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求爱不成就毁容 相爱不了奔黄泉——浅谈偏执型人格如何避免感情
心理导读:前不久,两个女孩的名字在网络上成了高频词汇,合肥17岁中学少女周岩,被同学陶某用汽油泼身点火,并将其烧成重伤毁容,源于求爱不成。女演员白静的结局更加令人扼腕。丈夫周成海在家中与白静发生争执,情绪激动刺杀白静,白静当场身亡,周成海万念俱灰,随后自杀,双双离去。为何给这些女人带来不幸的,却都是曾经追着、恋着、爱着她们的亲密无间的身边人--男友或者丈夫呢?为什么求爱不成就毁容,相爱不了奔黄泉?恋爱、婚姻中偏...—www.52psy.cn
前不久,两个女孩的名字在网络上成了高频词汇,合肥17岁中学少女周岩,被同学陶某用汽油泼身点火,并将其烧成重伤毁容,源于求爱不成。女演员白静的结局更加令人扼腕。丈夫周成海在家中与白静发生争执,情绪激动刺杀白静,白静当场身亡,周成海万念俱灰,随后自杀,双双离去。
为何给这些女人带来不幸的,却都是曾经追着、恋着、爱着她们的亲密无间的身边人--男友或者丈夫呢?为什么求爱不成就毁容,相爱不了奔黄泉?恋爱、婚姻中偏执型人格如何避免感情悲剧?就以上问题,《江南保健报》记者采访了无锡源沐心理咨询公司咨询师王静雯。
17岁的陶某究竟为何使出如此残暴的手段来对待追求不果的女孩,这是很多人关心的问题。原因很可能与他的家庭教育、心理原因,尤其是人格因素有关。他们之所以会在冲动下让自己做出伤害他人和自杀的极端行为,可能他们的个性比较偏执。那么偏执型的人如何了解自己的个性特点,来调整自己的个性行为,避免感情悲剧的发生?
一、偏执型人格行为特点
常常表现为极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;同时又很自卑,总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良;不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大;如果建立家庭,常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽。
二、治疗采用心理治疗为主
对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主,以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。
1.认知提高法。个性偏执的人由于对别人不信任、敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先要与他们建立信任关系,在相互信任的基础上交流情感,向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法,使其对自己有一正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。
2.自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端,这与其头脑里的非理性观念相关联。因此,要改变偏执行为,偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。比如:“我不能容忍别人一丝一毫的不忠”。调整为“我不是说一不二的君王,别人偶尔的不忠应该原谅”。“世上没有好人,我只相信自己”。调整为“世上好人和坏人都存在,我应该相信那些好人”。以除去其中极端偏激的成份。合理化观念默念一遍,以此来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为、事后应重新分析当时的想法,出当时的非理性观念,然后加以改造,以防下次再犯。
三、积极鼓励行为改变
1.交友训练法。鼓励他们积极主动地进行交友活动,在交友中学会信任别人,消除不安感。真诚相见,以诚交心。交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时,更应鼎力相助,患难中知真情,这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。注意交友的“心理相容原则”
2.敌意纠正训练法。偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感,采取有效的训练方法,有助于克服敌意对抗心理。
如:经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。要懂得只有尊重别人,才能得到别人的尊重。在生活中学会忍让和有耐心,不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向。