您好,欢迎来到心友网在线! 请登录 免费注册
心情好了,一切都会好起来
心理导读: 35岁的兰凌原来是上海一家文化传播公司的总经理。十年前,他辞去了工职,在上海南汇区创办了一家广告公司,由于他勤奋好学,能吃苦,再加上原来在事业单位工作时建立的人际关系网从中协助他,他的广告公司发展很快,到一九九九年,他创办的广告公司总资产已超过七百万元,员工已达到四十多人 。后来,他又将公司迁到上海市区,并将广告公司更名为文化传播公司。业务范围扩大,公司规模扩大,兰凌的傲气也在扩大,他和员工之间的矛...—www.52psy.cn
35岁的兰凌原来是上海一家文化传播公司的总经理。十年前,他辞去了工职,在上海南汇区创办了一家广告公司,由于他勤奋好学,能吃苦,再加上原来在事业单位工作时建立的人际关系网从中协助他,他的广告公司发展很快,到一九九九年,他创办的广告公司总资产已超过七百万元,员工已达到四十多人 。后来,他又将公司迁到上海市区,并将广告公司更名为文化传播公司。业务范围扩大,公司规模扩大,兰凌的傲气也在扩大,他和员工之间的矛盾越来越明显地暴露出来,结果造成内部管理混乱,公司效益下滑。公司效益的持续下滑,最后发展到月月亏损。昂贵的房租和开支巨大的工资支出使兰凌承受着巨大的压力,月月 亏损的事实又让他对失败充满恐惧,从2002年开始,他便出现了严重的石棉。2003年年底,发财心切的他东拼西凑借里1500万元打算拍摄一部电视连续剧,结果被北京一位文化界的骗子骗走了500万元。电视剧没有拍成,又被人骗走了这么多钱财,兰凌的精神遭受了从来没有过的打击,他开始变得异常沮丧,抑郁,原有的石棉情况更加严重;不仅如此,他还变得非常易怒,动不动就冲着老婆和女儿发脾气,弄得家里鸡犬不宁。在这种情况下,兰凌的太太李淑爱先来找到我。 自己患上心境恶劣性障碍,老婆不能承受他的坏脾气要离婚,女儿染上上网瘾经常逃学:心理疾病甚于癌症 兰凌的太太李淑爱一见到我就哭起来,她好象受了天大的委屈似的,不能止住自己的哭泣,他哭了足足有二十分之后才开始说话了。 “我实在是受不了了,没有哪个人能承受这样的痛苦,他为了一件小小的事就发雷霆,骂人,砸东西——他把我们家的书架、淋浴房全砸坏了,将我养的君子兰、昙花也砸死了。有时,他还要赶我出门,赶女儿出门。他是不是精神病?”李淑爱问我。 “是不是精神病我不敢就凭自己掌握的有限信息妄断,这要在我观察了本人之后才能作出诊断。我想问你,他出现了这些症状之后愿意不愿意与人沟通,愿意不愿意将自己的郁闷情绪表达出来,接受别人的帮助?”我问李淑爱。 “不不不,绝对不会。他在得病之前性格活泼得不得了,满世界跑,根本不愿在家呆,都是和朋友在一起,而如今,他将自己关在房子里谁也不想见。我想和他沟通,分担他的痛苦,但只要我一开口,他不是说我不了解他,就是说他没心思和我说话。逃匿说说,你有什么辙!我实在拿他没办法,我只想和他分手,不然我也会得抑郁症。”李淑爱说着说着又流泪了。 “你们还有夫妻性生活吗?”我问李淑爱。 “有个屁,已经有两三年没有了。他不来找我,还让我低三下四地求他!你说气人不气人,他连碰我都不碰我,却在外边找小姐!”李淑爱气得眼睛瞪得老大。 “你通过什么渠道知道他找小姐呢?”我问李淑爱。 “他房间里藏着安全套,有人看见他钻进洗头房,半天才出来。这不是去找小姐是去干什么?这样的男人难道还要和他再过下去吗?”李淑爱说。 “他的情绪状态和行为对你女儿的学习有什么样的影响?”我再问李淑爱。 “我女儿快让他给毁了。我女儿原先学习非常好,性格也很开朗。自从我丈夫事业失败,患上心理疾病之后,我女儿的性格也变了,变得非常敏感,内向,她的学习成绩滑得厉害,考试成绩由前几名落到倒数一二名。不仅如此,她还染上了网瘾,经常逃学上网吧。哎———这个家完了,都是因为他。我管不了那么多了,我得管自己,我要和他离婚,谁愿死谁愿活都是他们自己的事!”李淑爱说罢长长吐了一口气。 作为心理治疗者,我能理解李淑爱的艰难处境和心情。我曾不止一次地听到过精神障碍患者的家人向我说过这么一句话:我们宁愿让他们(指患者)患癌症也不希望他们患精神疾病,因为精神疾病不仅折磨自己,也折磨周围的人。我比一般人更能体会到精神障碍患者家人内心的痛苦,道理很简单,因为一旦一个人精神出了问题,那么他的情绪表达方式、认识问题的能力、行为方式、道德水平、自我感觉甚至包括爱心都会出现问题,所以,我将精神障碍称为生命最严重的障碍。也就是说,躯体疾病可能只影响生命的部分,而精神障碍却能影响到生命与生活的全部。 在与李淑爱交谈之后我对兰凌的问题有一个初步的了解。我认为,兰凌的问题基本上可以归于反应性心境恶劣性障碍(dysthymic disorder)。这种障碍在精神疾病的诊断上是作为一种情感障碍的亚型来看待的。导致这种障碍的原因很复杂,既有内源性的因素,也有外在环境因素。但就兰凌的情况来看,我认为事业受挫之后的不良反应才是致病的主因。依我的经验而言,这种障碍是完全可以治愈的,但前提是患者必须主动的接受治疗,并积极履行治疗者的建议。另外,良好的治疗还需要患者家庭成员的配合。 我在和李淑爱第二次约见时,我向李淑爱强调了两个观点:一,丈夫兰凌现在糟糕的表现是他对失败的一种反应,他只是失败时的他,这并不代表他的本质。假如她坚持要和丈夫离婚,那么丈夫的失败感就会更强,病症就会更重,所以她现在不能向丈夫提出离婚的要求,而需要忍受丈夫的心理疾病给她造成的痛苦。二,她要动员丈夫接受规范的心理治疗,只要丈夫心理问题解决了,生活中的一切难题都有应对的办法,现在最重要的是治疗。 李淑爱接受了我的建议。三天后,她带着丈夫兰凌来到我的诊所。 心理生病了,最需要的是行动,最可怕的是不动 兰凌患病之后变得非常消瘦,面色也非常难看,动作迟缓僵硬。我一看到兰凌,就能感觉到他的问题非常严重,若不及时治疗,他在绝望或痛苦之知有可能杀人或自杀。 我和兰凌的首次谈话是单独进行的,我让兰凌的太太李淑爱在诊所的另一间房子里读一本杂志。 “兰总,我想知道你现在怎么看待自己的问题,你觉得你怎么啦?”我首先开口讲话,询问兰凌。我故意叫他“兰总”想看看他的反应。 “能不能不用‘兰总’这个词,我讨厌别人这样叫我!我怎么啦我也不知道,我得了绝症,反正我活不了啦,我的出路就是死!”兰凌用愤怒加抗拒的口气对我说。 “你在事业兴旺时也讨厌别人称你‘兰总’吗?”我抓住兰凌对‘兰总’这个词的过度敏感反应有意识问他。 “当然不讨厌,那个时候他娘的谁敢不叫我‘兰总’谁有这个胆量!”兰凌用更愤怒的口气对我讲。 。。。。。。 与兰凌首次谈话进行了一个小时,他的所有表现都给我一个清楚无误的信息,那就是他在否定自己一的失败,他拒不接受自己在经商的道路上是个失败者的事实。我的治疗经验告诉我,所有应激性精神障碍都与不能接受事实有关。假如一个人在一些方面失败之后却不愿意完完全全接受失败的事实,那么他就有可能在失败的道路上一直走下去。而接受失败的事实的本质是接受自我,因为失败是自我的一部分。大多数人在失败与受到挫折着后只会机械地理解失败与挫折,他们缺乏更广阔的精神视野,不能将失败与挫折当成人生的学校。我在对兰凌的心理有了准确的了解之后,我对他的治疗就有了明确的方向,于是,我第二次约见了兰凌。 “兰凌,你还想不想东山再起,把你的公司重新办起来,继续你过去的辉煌?”我与兰凌第二次见面一开始我就这样问他。 “怎么不想,我做梦都会梦见我发了大财。我很想让我的公司重新兴旺起来。将事业做大,让别人重新看待我。”兰凌对我说。 听了兰凌的一席话之后,我认真地对他进行了心理分析。我告诉他,人之所以遭受挫折和失败,除部分客观原因外,最主要的原因是他们潜藏着的能力没有发挥出来,正因为如此,他们将失败或挫折看成是一个终点,一座不可逾越的高山。实际上,当我们心灵中潜藏的能力得以充分发挥之后,这个原来看似终点的问题反而成了新生命的起点,这座原以为是不可逾越的高山也不过是一只泥丸而已。兰凌听了我的话,他问我他的潜能在哪儿,为什么他现在看不到他的半点优点了。我告诉他,说所有人的潜能都是在行动中才能体现的,正如彩虹只能在雨过天晴之后体现一样;他看不到他的半点优点,是因为他将生命的车轮停了下来,只沉溺于对失败的关注上。 兰凌听了我的分析之后似乎有些醒悟,我趁热打铁,为他安排了一项活动。我建议他每天早晨6点即起床,然后漫无目的地在市区乱走,直到天黑才可以回家。我之所以让他这样做有一个目的,那就是破坏他的功能至上的思考习惯。整体心理学研究发现,一个人的功利心越强,行为的目的性就越单一,越易患心理疾病。通过这种运动,我要让兰凌明白一个道理:我们做任何事情重要的是我们在做,而不是获得。 兰凌照我的建议,漫无目的地在上海的大街小巷走了三天,之后他便不愿再走了。兰凌告诉我,他认为这样做没有意义。针对兰凌的这种消极心态,我为他讲述了英国小说家高尔斯华绥的小说《白猿》的一段情节,告诉他一个道理:只要行动,就一定会有结果。兰凌听了我的讲述和分析之后,又开始行动了。 我对数以千计的各类精神障碍患者治疗的经验告诉我,精神障碍并不是可怕的,可怕的是在出现障碍之后将自己封闭起来,停止任何活动。要知道,封闭自我的结果很可能导致自杀,杀人或精神分裂。 灵魂需要呼吸:意识与潜意识的对立统一 兰凌按照我的“行动方案”每天都坚持漫无目的地散步。一周之后,他告诉我说,他的情绪比原先好多了,他愿意继续坚持“随便走一走”。我十分清楚,“随便走一走”对情绪类疾病的康复很有帮助,因为已有研究证明,这种运动形式不仅能有效地提高脑血流量,而且能增加大脑血清素、多巴胺和乃一内啡胎的含量(这些神经传递物质对人的精神活动会产生重要影响)。我看到兰凌在短期内情绪状态有明显好转,我心里十分高兴,我对完全治愈他的心境障碍充满信心。 然而,正当我对治疗充满信心的时候,兰凌的太太李淑爱跑到我的诊所哭哭泣泣对我说,兰凌已经三天没出家门了,他在家里乱发脾气,还动手打了她。听了李淑爱的哭诉之后,我立刻向兰凌打了个电话,但让我没有想到的是,兰凌一听是我的声音便将电话挂掉了,他竟拒绝接我的电话,此时我才意识到问题的复杂性和严重性。我打算主动出击,上门去找兰凌。 兰凌并没有将我从他们家中赶出来。这已经是万幸了!我进门之后一直不敢和他说话,我只是静静地坐在窗口旁的沙发上,因为我发现兰凌的眼中有凶光。大约过了半小时,兰凌用生硬的口气对我说他不需要我的治疗了。因为他无力支付我的治疗费。我问他最近是不是总是为钱而担忧,他说是的,他左近一想到几百万元的欠款就会感到恐惧、压力重重。我问他这种恐惧情绪是否已经严重影响了他的睡眠,他说他最近睡眠很差,有时会整宿整宿睡不着。 我为什么要问钱和睡眠问题呢?因为我非常清楚,失眠的时候正是我们抓住权力、财富、金钱、智力不放的时候(因为这些东西均能诱发意识过强的活动而破坏意识与潜意识的对立统一关系),而睡眠的前提是松弛,放开,绝对信任,任性逍遥,丢弃功利与争斗。我告诉兰凌说,失去财富金钱固然是可惜的,但失去生命、健康则肯定是可怕的,为了保证健康,就必须忘记债务或轻视这些东西,必要时还可以来一点“死猪不怕狼啃”的精神。 我的一顿话对兰凌还是产生了积极的影响。接下来,我从大脑行为学的角度对他分析说,他近来的坏脾气、沮丧情绪不仅与他的失望情绪有关,更与他的大脑颞叶皮质功能异常有关,新的研究发现,失眠会严重影响人的颞叶皮质活动水平,失眠越严重,颞叶皮质活动水平降低的越厉害,而颞叶皮质水平降低,不仅会严重影响人的情绪状态,而且会使人产生暴力行为或暴力念头。为了改善兰凌的睡眠状态,我在帮助兰凌调整观念的同时,还建议他服用中药效验方———不寐效验方(参考《古欢室医学篇》)和心境调节药物氧酞胺氮草。另外,我还对他采用了音乐疗法。兰凌服用了这些药物之后效果很好,他的睡眠质量越来越好,入睡也较为容易了。 我对看机的治疗一直持续了三个月。三个月后,兰凌的情绪已完全恢复正常。他在与我最后一次见面时对我说,他已将旧日的失败和痛苦甩在脑后,丢在昨日,他要永远记住一条生活的原则———知足常乐。今后,他打算在上海郊区搞特色养殖,因为他是学农牧业的,有专业特长。我相信,兰凌会成功的,因为心情好了,一切都会好起来!