她是80后的独生女,从小在六个大人的呵护下长大,习惯了说一就是一,说二就是二的生活。到了谈恋爱的年龄,这种娇宠她的特权就转移到了她的男友的身上。她来咨询的原因是,男友现在开始对她不满意了,说她是“自私蛮横,无理取闹”。
她说她的脾气不是很好,有些任性。可是她说她更多的是担心和为了他好。他总是抽烟,她让他戒烟,起初他还是很克制的,但是后来还是忍不住的就背着她抽起来了。发现之后的她,总是会冒出一连串的指责,像你怎么这样子呢,你这人怎么总是这样子呢,你怎么总是需要我提醒你呢。。。
她不明白,这样子就是蛮横了吗?她对他说,你的身体要是不好怎么能保护我呢,你这种行为不应该改改了吗?他却对她吼叫着说她的心里只有她自己。
她认为两个在一起的人,不是应该男孩子让着女孩子吗?不是有句话叫做“老婆就是用来疼的”吗?她很想知道他的想法,她想知道怎么改变自己或者是改变他。
他们两个人,到底哪里出错了呢?她觉得他“屡教不改”,他觉得她“自私蛮横”,他们的爱情错了吗?
不,是他们的沟通姿态错位了!
她习惯使用指责型的沟通姿态,习惯于攻击和批判,而他却一点也不喜欢这样的一种风格。
其实我们每个人都不太喜欢被别人指责,可以接受自己做错了事情,但是不愿意接受自己“人品不好”。而指责型的沟通,却往往都打击的是人品层面的。
不喜欢被指责,也因为我们都不太喜欢被否定,所以在彼此的沟通中,尽量不要使用否定的语气,尽可能少说“不”。本来是爱的关切,却被恋人误解成攻击的谴责,这是多么令人郁闷的一件事情啊。想想其实我们完全可以调整一下自己的沟通姿态,采用对事不对人的姿态,不上升到人品,或许很快就可以避免开彼此之间的一场战争。
首先我们可以摆明自己的姿态,说明自己的目的很重要。比如对于劝男友戒烟的这件事情,我们就可以这样说:“要注意自己的身体呀,不然我会担心你的哦!”这样即表达了自己的真心实意,又让对方感到有人关心他。越是关心,越要把自己的关心正面的,直接的说出来。
其次要注意自己用词的重音。比如“你怎么还抽烟啊,你这种行为应该改改了”。重音放在“应该”上和“改改”上起到的效果和感觉就会完全不一样。
而最重要的一点,在沟通的时候尽量少说多问。我们常常会听到有人说“我很想知道他的想法,可是他什么都不告诉我。”他为什么不告诉你呢?有可能对方已经说了,只是我们没有听懂。如果你不太知道爱人的想法,可以直接的问他。
想要爱人说出心里话,首先要保证自己能诚恳地接纳对方真实的需要。恋人之间,任性、指责、撒娇并不是坏事,可是要让对方知道你什么时候是在诚恳的沟通问题,什么时候仅仅是撒娇而已。不要让你无意识形成的“沟通姿态”成为“破坏”的行为。