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五年的感情就这样散了
心理导读:李小姐情绪比较低落,一边说一边低低的抽泣。 李小姐三十岁不到,离开家乡到大城市来打拼,目前工作还算稳定,男朋友也谈了五年。五年来他们在一起也有很幸福的时光,也有很多摩擦和冲突。李小姐说两人的家庭教育方式不同,所以两人处理问题的方式也不同。男友脾气不好,总是会指责李小姐,让李小姐很委屈,但看在两人都在一起五年了,共同毕竟有很深的感情,李小姐从内心里已经认定男友是自己的终身伴侣了。前不久两人也领了结...—www.52psy.cn
李小姐情绪比较低落,一边说一边低低的抽泣。
李小姐三十岁不到,离开家乡到大城市来打拼,目前工作还算稳定,男朋友也谈了五年。五年来他们在一起也有很幸福的时光,也有很多摩擦和冲突。李小姐说两人的家庭教育方式不同,所以两人处理问题的方式也不同。男友脾气不好,总是会指责李小姐,让李小姐很委屈,但看在两人都在一起五年了,共同毕竟有很深的感情,李小姐从内心里已经认定男友是自己的终身伴侣了。前不久两人也领了结婚证,本来想开开心心准备婚礼了,可没想到两人关系突然急转直下。
昨天晚上,为了一件小事,男朋友和李小姐大吵,两人越吵越激动,说了很多难听的话,并且赌气说要离婚。两人就真的开始写离婚协议,写好后,两人互不理睬,没说一句话,早晨男朋友就不告而别了。一天过去了,还没有接到男朋友的电话,想到男友做得这样狠心,李小姐很伤心。
李小姐上周还刚做完人流手术,目前很虚弱,请假在家休息,遭受身体和心灵的双重伤痛。男友现在也不管她,李小姐心里感到很孤独、很伤心。遇到这样难过的事也不敢过多告诉父母,怕他们担心。
想着本来要开开心心准备婚礼的,可目前搞得这么僵,居然一冲动都写了离婚协议,这一切不是自己想要的,这可怎么办呢?
咨询师的分析:
在恋爱中,人的二个基本心理需求可以同时得满足:一是无条件被人接纳,二是在所爱的人心中居首位,特别心里愈空虚或愈不成熟的人,愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地,期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位;心理愈没有安全感的人,日后对伴侣的要求愈是加倍;过去受的伤,要从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的,现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力;过去被管得太厉害的,现在会要求伴侣信任你,给你空间。彼此互许终身之后,你会觉得∶为什么我所要的,你却不给我?在爱情中的人,心理上往往退化回到婴孩时期—我有什么需要,不用开口,爸妈就应该知道,而得到照顾最好的办法就是哭闹,但在成人的世界中用哭闹,处罚对方,强求他来满足你心理需求的方式,是行不通的。
在恋爱磨合期中,过去对方最吸引你的特质,现在却成为让你最受不了之处。在磨合期中,我们都想努力改造对方,要对方变得完美,像自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样,这是亲密关系中痛苦最大的来源。
走进婚姻的恋人一定会有很多差异,差异不是问题,但如何处理差异,如何达成两人都可以接纳方式,那是可以学习和磨合的。李小姐在婚前为了一件小事大吵,而且不断升级,相互攻击,并说到离婚,显然情绪已经失控,完全失去理智了。事后怎样的想法让男友不告而别不得而知,在婚前如此破坏性的举动不仅伤害了李小姐,男友也是受伤者。他们没有正式结婚就谈离婚,并写下了离婚协议,让他们对婚姻多少有些不信任,怀疑彼此的感情是否牢固,是否值得走向婚姻的殿堂。可能这些没有想明白之前,男友只能逃避了。
任何夫妻间都存在差异,来自不同家庭的环境的人观念、习惯、思维模式等一定都带着各自家庭的烙印。夫妻面对差异,如果带着价值评价,争个是非对错,只从自己角度看问题,那就把对方放在对立的位置上了。这样的争执就是无效的,更是破坏关系的。
我们不清楚两人争吵的具体过程,但看到争吵不断升级,可以感觉到双方都在针锋相对,也许两人谁都没有真正去听对方表达的是什么,也没有给于对方尊重、支持和认可,没有察觉到情绪失控该及时停止或逃离,没有看到争执的无效和不断恶化。两人看似恶语相加,其实只是一种脆弱的防御。
李小姐又刚做完人流,身体受到创伤,自然会有不好的联想。她对爱情的失望,对婚姻的畏惧,对以后的担心自然是让一切看起来很糟。婚姻中的信任是很重要的,虽然发生的冲突可能挺伤害感情,但不会轻易抹去五年的感情。可能对男方产生担心,但目前看来还不会失去对他的基本信任。如果不是绝对化的看问题,悲观地看问题,那事情完全会转向好的一面。
咨询师的建议:
1.给大家冷静的时间,反思自己的行为,分析彼此的负向互动循环,如果可以重来怎样避免走到这样极端的结果。
2.体会自己的情绪,体会失去的感觉,体会男友对自己的意义。
3.遭遇身体和心灵的双重伤痛,怎样主动寻找支持,寻求亲人和朋友的帮助,怎样照顾好自己,调整好自己。
4.迫在眼前的婚礼,需要面对男友好好沟通,达成一个一致的方案。
5.如何改善两人关系的问题有必要求助于婚姻咨询做两人同时的咨询。
结语:
婚姻是两个人的舞蹈,情绪是美好的背景音乐,用心感受对方才能创造属于你们的和谐舞步。