(3)有关学习策略及其使用方面的知识，这方面涉及到的内容很多，比如，进行认知活动有哪些策略、各种认知策略的优点和不足是什么、它们应用的条件和情境如何、对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的策略可能是有效的等等。

      反省心理学中的心理二元说揭示了“元认知”的本质是一种“内知智力活动”。
心理二元说揭示了人的心理和智力都是二元的，“第一心理”（外知心理）和第一智力（外知智力）剖析和控制“外部世界”，“第二心理”（内知心理）和第二智力（内知智力）剖析和控制第一心理和第一智力，所以，开发“第二心理”可以增强自我心理的调控能力，从而有助于提高智商、情商，开发心理潜能，预防和治疗心理疾病。科学家有发达的第一心理，心理学家有发达的第二心理，第二心理发达的人会有很高的智商、情商和心理免疫力。“内知心理系统”由内知智力、内部情感、内部需要（精神需要）三要素构成，“外知心理”由外知智力、外部情感、外部需要（物质需要）三要素构成。可见，人的智力、情感和需要（意志）也都是二元。心理二元说是反省心理学的一项世界首创[2]
西方心理学中的“元认知”活动就相当于反省心理学中的“内知智力”活动。