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新的失眠观与临床心理治疗技术的新进展——元认知干预技术治疗失眠的案例分析
心理导读:一、问题的提出失眠在美国《精神障碍诊断与统计手册》第三版中被定义为是一种“入睡和维持睡眠状态的障碍”。一般地说,我们将迟迟不能入睡或再入睡、睡眠过程中数次醒来、经常早醒、睡眠时间过短等现象统称为失眠。失眠现象自人类产生以来,就已经出现。如今,更是成为国内外普遍关注的问题。美国1992年调查发现,1/3被调查者有过失眠,其中15%是慢性失眠;而近年美国睡眠基金会的一项调查显示,1000人中1/2有过失眠,且其中许多...—www.52psy.cn