这次在北京参加了李中莹大师的简快身心积极疗法(简称“简快疗法”)课程,就像喝了一杯浓浓的咖啡,至今那独特的香味依然弥漫着,特别的提神,特别给力!
与2003年的《NLP简快心理疗法》和《NLP及格执行师文凭课程讲义》相比,简快疗法已有了更大的发展,融入了更多的学问和技术。
简快疗法的结构分析:
1、NLP,为主要版块——李老师在所学的基础上发展出更多的概念与技巧。
2、家庭系统排列,另一主要板块,对深层的系统问题有特殊的效果。
3、能量心理学——源于我国经络学问,欧美发展出来的“超实用、超简快”创伤治疗技巧。
4、李中莹老师发展出来的关于情绪管理、家庭关系及人际关系等方面的新概念与技巧。
5、少量其他后现代心理学学问的概念和技巧。
。。。。。。
所以,简快疗法有很多构成元素,全部以使用有效、符合现实情况为宗旨。
为什么简快疗法快速有效?
简快疗法的辅导员极度尊重来访者、运用大量的观察及心理暗示、引导来访者运用本人的内观能力、本体感觉及空间感觉、重塑来访者脑里的神经网络、并且建造更好未来的可能性。
简快疗法不太在乎创伤事源的细节,更在乎来访者说话所显示出来的内心状况,尤其是在身份、信念、价值观及行为准则上的偏差和扭曲,以及源于家庭系统的深层问题。
——摘自课程讲义
(有关课程背景、课程大纲以及现场处理的四个(第四个随后写)陈年个案在短时高效处理下,显现的神奇效果,已在《重塑心灵——简快身心积极疗法》http://typb369.blog.163.com/blog/static/5450214120110183521977/写过)
(2007年第一次与李中莹老师合影)
一、状态调控占咨询效果的50%-90%
从第一个个案走上台开始,李老师就开始从她的身上捕捉信号,如身体的紧张——要做放松处理、头部略微向右倾斜——很可能问题与其父亲有关、内感观类型判别,再通过提问,澄清,明确她是1级的系统方面问题。再让她用一句话来表达今天想解决的问题——与婆婆的关系,十几年一直很僵,已有5、6年不来往了,5点领结婚证,5:50就开始反对他们的婚姻。。。然后,采用意义换框法:原感觉700多人盯着她,她就像砧板上的肉。提问:你上来是希望有精彩的过程、良好的效果吗?答:当然。 那么在坐的这么多人是否也希望有精彩的过程、良好的效果,他们好从中学到东西?答:是的。 那就是说大家和你的目标是一直的,他们都希望你有良好的结果,好,现在你和大家用目光交流,感觉大家对你的支持和对你勇敢的走上台来哪怕是一丝丝的敬佩。个案把眼光环场缓缓扫过之后,整个人明显的放松、柔和了。
接下来用1、安静、闭眼,调整呼吸,双肩放松(其间有轻微响指和微微触碰帮助她进入潜意识工作状态。对另一很机敏理性的个案是象孩子一样的带他扭动身体做游戏,对方很快就进入状态,放下紧张和戒备)。2、轻松聊天,把已经呈现出来的和没有提到的找出来。
呈现出来的是工作状态的感觉,没提到的主要指要解决问题的工作点和相应办法。当你对其状态感觉适合工作了、有了办法、并对效果有了预期把握,即可开始继续了。不要勉强自己。
至此、状态调控基本完成,也就是说此时咨询效果的50%-90%已经奠定。换句话说,其后的技巧实施仅占50%-10%效果完成率。这一点非常关键!
很多人一直把注意力放在技巧实施和创造上,那是舍本求末!即便碰巧解决了问题,也大多是枝节的表面问题。(后面在困惑来源层次方面还会谈到)
NLP是复制的学问,是站在巨人的肩膀上摘桃子。你复制了什么?巨人让你提升了什么?
多少了解NLP的人就会知道,家庭治疗大师“弗吉尼亚对一些受导者多用视觉型文字,另一些多用听觉型文字,还有一些多用感觉型文字。”那么,对哪些人用什么样的文字,首先要鉴别出来访者是哪一类的人。对牛弹琴错不在牛,而在于乱弹琴者。乱弹琴的人免不了会说:这曲子不好,没用。一些只知道NLP皮毛的人,就会说NLP没用,就放弃了。
无论是弗里茨(完形疗法大师)的语言和行为特色还是弗吉尼亚惯用的语言技巧,都首先是要明确对谁说、在那个状态阶段说——一个已知其特点的,处于潜意识可以工作的状态,知道其主要问题症结所在,并已经有了解决问题办法,对预期结果有一定把握。此前占50%-90%,此后占50%-10%。其后问题就会水到渠成的得到解决。可见状态调控的重要性。而要做到这点,基本功必须扎实!
其实这道理很简单,就是我们常说的对症下药。诊断准了,开药就很容易了。
我们的优势就是有一流世界大师可以参照复制,这种复制所形成的新兴学问——NLP雏形出现的时候,大师才发现:原来我是这样做的。这套学问可以帮助你复制,当你复制到了精髓的时候,你也能发挥出世界一流的效果。当然你就要很细心的去体会其中的精妙才能享受到复制的乐趣。
(待续)
龙成心理