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春树心里‖走进曼陀罗 教师心理减压与成长公益团体
心理导读: 什么是曼陀罗? 曼陀罗 = 能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆”。 心理大师荣格三十八岁时遭遇了生命的瓶颈期,于是他辞去教职,全心专注於内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录,并顺著内心的冲动,在日记中描绘成圆形图。荣格发现,他所绘的圆形图原来就叫–ManDaLa(梵语,曼陀罗,亦称轮圆)。 “曼陀罗”〈梵语Mandala,即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域,被视为是佛陀觉悟境地,宇宙万物居...—www.52psy.cn
什么是曼陀罗?
曼陀罗 = 能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆”。
心理大师荣格三十八岁时遭遇了生命的瓶颈期,于是他辞去教职,全心专注於内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录,并顺著内心的冲动,在日记中描绘成圆形图。荣格发现,他所绘的圆形图原来就叫–ManDaLa(梵语,曼陀罗,亦称轮圆)。
“曼陀罗”〈梵语Mandala,即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域,被视为是佛陀觉悟境地,宇宙万物居住世界的缩图。后来,曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心,发现个体绘画曼陀罗,具有暗示其潜能和独特性的力量,并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。
为什么要画曼陀罗?
荣格发现,我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘,以及色彩的力量,可以连结我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。
曼陀罗绘画能做什么?
自性动力是推动心理发展的原动力。分为保护、分化、凝聚、整合、指引、超越和开悟七个阶段,这是个呈螺旋状上升的动态过程,我们一生都在自性动力的推动下走向完整,而这一过程也使我们每一个人体验到各自生命的独特性。
曼陀罗的神奇就在于,一开始你并不知道自己要画什么,但最后,你还是画出了什么,而且,出乎你以及所有人的意料。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么一样,但当我们去探索,我们会发现我们真正的梦想,并且让它成真。
具体地说,曼陀罗绘画作为一种表达性治疗,其作用具有:
1.可以静心;
2.可以疏导不良情绪;
3.可以治疗抑郁、焦虑;
4.可以学习活在当下;
5.可以激活内在能量;
6.可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则,心想事成!
7.更重要的,它可以教会我们释放内心的小孩,单纯、快乐地创造和玩耍!
团体目标
我们的团体专为教师的心理健康服务。
教师作为社会最重要的职业,肩负着育人成长的使命,职业、家庭、社会等各种压力常常让他们感受不到快乐,累积了很多的负性情绪无法正常纾解,严重影响了身心健康,进而影响了教书育人的功能,没有身心健康的教师,就没有身心健康的学生,没有快乐的教师,也就不会有快乐的孩子!
春树心理面对广大教师,开办曼陀罗绘画成长公益团体,欢迎广大教师尤其是班主任老师参加。
课程特色
一、仪式化的主体形式:冥想,绘画,体验,分享。
二、每期团体十次课程,每周一次,每次一个小时。
三、每次团体绘制两张曼陀罗画,在小组中进行分享,然后在大团体中分享。另外每次课程结束后,业余时间画三张,可在小组中自行分享。课程结束每人大致绘制50张曼陀罗作品。
四、工作室提供统一的曼陀罗画素样及彩铅,成员在第一阶段进行涂色绘画就可以,第二阶段在模板上创作自己心中的曼陀罗。
开班时间、地点及要求
一、报名
即日起开始报名。团体于9月下旬开班,每周一次,每次时间定在晚上19:00——20:00点。
二、费用
每人33元(包括曼陀罗画及彩铅工本费、茶点费)。报名交费成功后,加入学员群,相关事宜将在群里通知。
三、课程地点
1、林东地区:华职心理健康服务中心(左旗未成年人心理健康辅导站)一楼团体活动室(一)。
2、赤峰市区:红山区桥北镇龙湖湾小区东区8号楼2单元2131号春树心理工作室。
四、招募学员
面向赤峰市区及林东地区教师。
1、林东地区每期招募学员30人;
2、赤峰市区每期招募学员15人。
五、规则
1、请参加学员每次准时参加,如有事务不能参加,要向团体带领人请假。
2、请学员自带水杯,工作室提供茶点。
3、欢迎学员自带笔记,记录自己的心路历程。
4、学员真诚分享自己的感悟与故事,务请彼此尊重、接纳、支持,做好保密,不得对外泄露(包括自己的家人)。参加团体学员要签署保密协议。
报名联系人及电话
唐老师:15049697111/微信同步
李老师:13474761185/微信同步
宋老师:15703666122/微信同步
姜老师:15124951805/微信同步
团体带领人简介
唐树春
国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
内蒙古心理咨询师协会会员
赤峰市心理卫生协会巴林左旗工作站负责人
中国心理咨询师继续教育标准化培训项目“1879计划”学员(中国心理学会引进完整的台湾架构心理咨询师硕士课程)
萨提亚模式家庭治疗师/培训师
中国心理学会心理学标准与服务研究委员会和计划心理学院首批家庭治疗师学员
心理测量师、催眠师
绘画投射分析师
焦点解决短期心理治疗师
姜涛
1879计划既中国心理咨询师继续教育标准建设项目第四期学员
英国催眠学院认知行为催眠师
萨提亚模式咨询师
李薇
家庭教育指导师
催眠治疗师
宋士全
心理疏导师
DS3儿童注意力测训师
C.MIT儿童多元智能发展评估测评师
催眠师