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龙凤胎宝妈跳黄河丨她熬过了生孩子的痛苦与产后抑郁,却没有熬过现实的残酷
心理导读:宝妈跳河丨熬过了生孩子的痛苦与产后抑郁,却没有熬过现实的残酷心理关爱丨如何帮助女性实现自我成长,遇见更好的自己寒冷的冬天,一个妈妈撇下三个年幼的孩子,毅然决然地跳进了黄河。大儿子才上小学,小儿子、小女儿是龙凤胎,还不到两岁。本该静享天伦之乐的妈妈,为什么会如此决绝?让她失去求生意志的人和事不只一个:丈夫懒惰不肯工作,婆婆精神状态不好,而三个孩子尚小,需要她全身心地照顾。面对这样的境况,她想离婚,丈...—www.52psy.cn
宝妈跳河丨熬过了生孩子的痛苦与产后抑郁,却没有熬过现实的残酷
心理关爱丨如何帮助女性实现自我成长,遇见更好的自己
寒冷的冬天,一个妈妈撇下三个年幼的孩子,毅然决然地跳进了黄河。大儿子才上小学,小儿子、小女儿是龙凤胎,还不到两岁。本该静享天伦之乐的妈妈,为什么会如此决绝?
让她失去求生意志的人和事不只一个:丈夫懒惰不肯工作,婆婆精神状态不好,而三个孩子尚小,需要她全身心地照顾。面对这样的境况,她想离婚,丈夫却不肯。面对心理和现实的双重压力,她看不到一丝希望,最终选择跳进滚滚黄河结束了自己的生命。
打开新闻网页,关于女性因情绪状态、心理压力和现实压力而自杀的报导比比皆是。她们选择了不同的方式离开这个世界,却有一个共同的身份,那就是女人;她们有一个共同的称呼,那就是妈妈。
女性的心理成长已经成为刻不容缓的社会议题。
可能每个人都会有过类似的经历:每每回家,第一件事就是找妈妈;如果看到爸爸,就会问一句话:“我妈呢?”
家庭是社会的基本单位,社会的稳定来自于家庭的和谐,而一个女人的情绪状态,却决定了一个家庭三代人的幸福与快乐。
虽然女性的心理健康与成长,直接或间接决定了家庭的幸福与社会的和谐;但是,她们面临的真实境况却不容乐观。来自家庭和社会的双重责任、生育所带来的身心痛苦、养育孩子所带来的身心疲惫,都会导致女性产生各类情绪障碍和心理问题;如果再没有家人的理解和关爱,很容易成为“压死骆驼的最后一根稻草”,让女性处于危险的崩溃边缘。
所以,对女性的心理关爱是家人的责任,更是社会的责任。
作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师,要真正帮助更多的女性实现心理成长、走出情绪困扰、提升心理能量,要从以下三个方面入手。
首先,社会对女性的关爱是根本。
虽然男女平等的口号喊了许多年,但是,由于女性与男性担负的社会和家庭责任不同,要真正做到男女平等根本不可能。这就需要通过普及心理学知识、提升个人心理素质,让更多的人从关爱家中的女性、身边的女性开始,让整个社会从上到下倡导尊重女性、关爱女性的健康理念,让每个人都意识到女性在家庭和社会中的责任担当,并落实到实际行动中。
其次,家庭对女性的关爱是基础。
家庭是社会的基本单位,是每个人心灵的港湾。社会的宏观调控可能需要一段时间甚至很长一段时间,但是,家庭对女性的关爱却能够即时入手。作为老公,适时关注妻子的情绪变化,理解妻子身为女人的不容易,分担妻子在教育孩子和孝敬老人方面需要付出的家庭责任,并帮助妻子更好的实现个人成长。
最后,女性对自己的关爱是关键。
由于中国“男尊女卑”思想的影响,许多女性从小被原生家庭忽略,在成长的过程中留下童年创伤,形成了她们讨好别人、忽视自己的性格特点。在她们走入婚姻、成为母亲后,这种思维模式继续影响她们的行为,让她们不敢表达自身的需求、不敢争取自己的利益,甚至甘于付出、不求回报。
因此,帮助更多的女性学会“爱自己”是解决女性心理危机的关键所在。
正所谓“会当凌绝顶、一览众山小”。假如跳河的妈妈拥有足够的知识,就会知道这样的情况下如何寻求帮助,也就不会失去希望而决绝离世。所以,女性心理素质提升的最快途径就是“自我成长”。
毛主席说过:“妇女能顶半边天。”
随着女性走出家庭、走向职场,从家庭和社会两个层面凸显了女性的自我价值。作为一名心理从业者,我呼吁更多的人加入到关爱女性心理健康的队伍中来,让我们的家庭因更多女性的情绪稳定而幸福快乐,让我们的社会因更多女性的自我成长而更加和谐。