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另一个女人:每个人都活在自己的世界里
心理导读:另一个女人:每个人都活在自己的世界里电影《另一个女人》上映于1988年,是美国导演伍迪·艾伦的作品。在观看影片的过程中,会让人略感沉闷;但从心理学的角度去觉察和感受它,却像欣赏一幅简笔画,在简单的剧情和单调的对白中,看到一个人丰富多彩的内心世界,同时也欣喜于主人公因点滴触动而引发的内心成长。故事的主人公是一个50岁左右的中年女人,并且自我感觉非常良好:生活美满、工作小有成就、与孩子相处很好、与弟弟关系融...—www.52psy.cn
电影《另一个女人》上映于1988年,是美国导演伍迪·艾伦的作品。在观看影片的过程中,会让人略感沉闷;但从心理学的角度去觉察和感受它,却像欣赏一幅简笔画,在简单的剧情和单调的对白中,看到一个人丰富多彩的内心世界,同时也欣喜于主人公因点滴触动而引发的内心成长。
故事的主人公是一个50岁左右的中年女人,并且自我感觉非常良好:生活美满、工作小有成就、与孩子相处很好、与弟弟关系融洽......影片从她的自白开始,并一直延续到影片的结束。在剧情中时常加入的自白,像是对个人内心的自我剖析,串起了整个故事。随着主人公回忆的展开和情绪的转化,逐渐实现了从自我感觉良好到有点困惑,从慢慢感觉自己的真实状态到积累足够的勇气去面对真实的自我。最后,原本“活在自己世界里”的主人公,在现实生活中偶然事件的触动下,通过对回忆的重新认识和感知,以及对内心状态的觉察,完成了自己生活的重置和内心的蜕变,勇敢的归零并重新开始。
其实,生活中的我们,又何尝不是如此呢?
每个人都生活在自己的世界里,并认为自己看到的世界,就是自己内心的样子。作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师,对此有着极为深刻的体会。
一般情况下,前来度麦学苑心理关爱中心做心理咨询的人分为三大类:一是因为感情问题前来咨询的夫妻,二是因亲子关系或孩子问题前来咨询的家庭,三是因情绪情感障碍、沟通障碍或职场压力前来咨询的个人。
但是,无论哪一类来访者,他们在咨询之初,都会出现同一种状态——认定他所看到的世界才是真的,并因此而质疑其他人。而实际上,每个人看到的世界,都是自己内心的样子。无所谓真假,没有对错,不过是角度、立场和感受不同而已。你对外部世界的看法、对他人的看法甚至是对自己的看法,无一不是如此。就像影片主人公,从开始对自己非常满意,到后来开始觉察自己,再到后来,随着回忆的展开,逐渐看到他人眼中的自己,才逐渐揭开了自己真实的内心世界。
所以,在陪伴来访者成长的过程中,能深切地感觉到:
你对自己的了解和接纳程度,决定了你是否能感受和觉察到真实的自己;而你对自己的认可和信任程度,则决定了你是否能面对真实的自己并持续成长。
影片的主人公虽然一直沉浸于自己的世界里,多年未变;但是,隔壁做心理咨询的来访者的倾诉,却触发了她内心的微妙变化。她没有逃避,而是在接下来的生活中,逐一面对了自己的回忆、朋友与亲人的指责和评判以及丈夫的背叛。最后,她意识到自己需要改变时,她相信自己的力量并选择了马上行动、即时改变。
说到底,真正的成长不过就是直面内心、接纳并认可真实的自己而已。
影片的最后,主人公穿着黑色裙子,恬淡舒适地坐在桌前,写着自己心爱的书,画面真实而唯美。她享受着岁月静好的时光,而画面外传来的自白里,那平静而满足的声音告诉我们:走出狭隘的内心世界,发现并接纳真实的自我,才会收获真正的成长和快乐。