我们学专业，精神分析取向一定要自我体验，IPA标准要400-600个小时，没有四五年以上一周四次的搞不定的。一年也就200次，还有假期，三年600次，同一个人，不能换人的哦！你说你在这里200次那边200次加起来，不算的哦！它一定要检验你跟一个人连续的关系，到一定程度才会问题暴露出来，一周四次、连续几年，那是**战（笑）！没办法防御的哦，你不得不退行到最原始的状态，我跟老婆都没有高强度接触到这个程度。

这个设置迫使你把许多问题呈现出来，因为有些人，我跟你相处，当相处到问题出来的时候我就换一个人，我的问题就永远被回避。只有相处到到一定的深度、一定的长度才有可能呈现出来，我们希望能够达到很重要的潜意识的愿望、防御、幻想，能够在意识层面得到理解。有些冲突被解决，有些更加适应的方式。所谓更加适应，你的防御机制可能从原始的不成熟的，可能走向一些神经症水平，或者走向一些成熟水平，这样的应对方式你在社会，或者人际关系当中可能适应能力更好，或我们说得再高大上一点，你的自我实现程度会更高一点，当然有些没变化，有些可能会更容易接近，有些你接近不了。

♥理解无意识

潜意识共情，我们学心理咨询的，在考证时，上课可能任何一个老师都会强调共情；人本主义、精神分析、认知行为也讲共情；单纯的心理咨询也讲共情，但有的时候可能真的不那么容易做到。

前几年在湖北武汉开个全国心理咨询与治疗专委会，请我发言，我起个题目《共情只是一个传说》（笑），因为共情就意味着你跟别人没有任何距离，完全感同身受，那是一个融合的过程，基本上很困难很困难，只能说部分地、短暂地做到，你要去分享体验另外一个人的情感，这是本质不是量的问题。本质上是有**的，全能感、洞察人心，我们有时会有这样的感觉，当然还是有主观架构，通过体验加以构建，部分展示的认同，意味着你要放弃自我。

我记得十多年前张惠妹来上海，体育场第一次开演唱会，我请科室医生一块去看。我发现我很不正常，人家都很high在听，我很冷静地在听，在现场的感觉当中你就要对自我的东西完全放开，而且又要马上回来，这对人的自我功能有蛮高的要求，要进得去、要出得来。所以就像我们，大家做心理咨询当中会有体会，见到来访者非常艰难，回到家里面还沉浸在这个状态当中去，话也不想讲，家里面也感到你怪怪的，你上班跟人家共情得蛮好，回来不跟我讲话的啊（笑）？！

我们有的时候在一个状态当中回到现实生活当中蛮困难的，或者在现实生活当中要进入到跟来访者共情的角度也蛮困难的，你这身份角色像频道开关，你又不是机器，我要共情了、我要过普通日子了……我们也有体会，参加有些班的学**，跟平时生活感觉不一样的，学心理学在一个班上大家互动的感觉，有的时候学一个班像打了鸡血一样（笑），回到生活当中去感觉又是不太一样，这真的对一个人的自我功能弹性要求蛮高的，你要在班上有班上的状态，回到家里该过什么日子又是什么日子的状态，自由转换这是一个自我功能很强的表现。
但是，人毕竟不是机器，吃五谷杂粮，不那么容易转换。所以，我们从这个角度来讲共情其实也是蛮难的。有时身不由己的，我们讲咨询当**情蛮难的，这是你完全在自己的频道当中，不在来访者的频道当中。我这次他不满意怎么办，结束了他不来怎么办？你完全站在自身的角度，一定要把自己咨询师的身份角色完全打掉，去进入到对方。
最极端的是创伤案例会有替代性创伤：过分认同来访者的悲伤，特别在危机干预经常碰到这种情况。我参与危机干预有这体会，做完以后就会感到，什么心理干预危机干预，人家一家子死了这么多人，没法过，你再去帮助，他们死去的人没法回来，一辈子没法弥补的。什么专业工作，瞎搞八搞，这种绝望感、无助感、耗竭感，就是来访者内在的体验、悲哀感。换句话说有的时候你不用你去做努力的，他的故事，创伤性的故事就会传递给你，让你马上会认同，绝望的时候没人帮得了你，一切没有希望，所以很多人做了危机干预以后，不想做心理咨询，最好出家找个师傅皈依佛门（笑）。
    
包括当初我们那批中德班的，不说所有，至少一半以上的人不搞这行了，我们算“幸存者”（笑），熬到现在算“幸存者”，有些被来访者创伤，有些杀伤性很强的来访者，你接过这个案例再也不想碰心理咨询这个行业了（笑），特别是你惹上一个边缘型的啊，那够你受的。所以有的时候，来访者的极度负面的情绪身不由己地你会认同下来。有时我们讲，不能共情、保持距离也是一种自我保护，是不是，就是怕自己卷入太深。所以这时有矛盾了，来访者马上就感到你跟我有距离，你根本不能理解我。所以这个职业你一旦卷入，就会进入那种高度张扬的矛盾当中，又希望你能够走近他、完全感同身受，又不希望迷失了自己，还能找得回自我，当然这是专业设置当中我们不断修炼的过程。
所以共情是“体验性自我”的一种功能，当然还有直觉，我们有些观察性的自我。我们有些人直觉蛮强，能够善于站在一定的角度看待自己处在一个什么情景。所以我们希望通过这样的方式能够进入到别人的内心世界当中。通过共情获得了某些发现，那你心理咨询就凭本色、凭感觉、去体验？那这跟我们普通的人际关系有啥不同？你凭啥做专业工作？肯定是有所不同，毕竟这是一个专业工作，是个职业，我们要许多有利的地方。

在实际案例中，我们一旦察觉了自己的感觉，我们要能够上升、归纳、提炼、指导我们的实践中，比如案例中出现来访者拒绝，用强硬的方式掩盖分离的痛苦、被抛弃的无助，这本身是分离－个体化当中的一个特征。小孩分离焦虑，女生们有体验吧，一岁半两岁孩子开始难带，开始跟你犟，他开始想独立，但是没能力。你帮他穿发脾气，不帮他也发脾气。你最好做到的是你要帮他穿好，又觉得是他自己穿好的（笑）。青少年也是哦，我要出去住，让他搬，肯定闯祸，不让他搬，又不开心。过分强势、独立来掩盖自己内心的虚无。愤怒会有力量感，为什么，内心无助。  这时你会知道，如果你有了专业判断把握，如果来访者给你这个感觉，你接下来应对的模式会怎样。有时咨询也容易，面对怎样一个来访者，就像父母面对一个什么年龄的孩子一样，但这个带坏了没有重新来过的机会（笑）。➤ 【关注静心幸福家公众号或进亲子关系交流群，＋微信号15517507328 备注：进亲子关系交流群，微课讲述如何拥有一个良好的亲子关系！】 

还有就是对自身反应的观察以及对人类情绪反应的知识的掌握。这三个维度，对别人观察很容易，很多培训是对来访者的培训，从精神分析角度对自身的观察，还有生活知识，共同的地方，特别是专业当中会提到，平行关系，可能会给我们更多启发。

♥与理解潜意识有关的特质 

我们为什么做心理咨询师。首先对人要感兴趣，怎么有人这样有人那样，为什么选择这样的生活模式，你要有丰富的兴趣探究的欲望，人嘛就这么回事，多少的细胞，耗完了就死了（笑），要感兴趣，而且好奇心能量要很足，本质上要有善意。

但是，什么东西都有辩证。太过也不好，不断探索、不断暴露，因为我们咨询师有时站在蛮有利的位置，有支配作用的哦，你不是要找我帮忙的，你要说的呀，不说我怎么帮你，有时没准备好的时候也会暴露，我们需要有节制，不能为了满足自己的好奇心，过分让来访者暴露。

叉开一点点，现在有些心理学课程很火爆，在这课程里面很容易情感很激烈，大哭大笑极度宣泄，但有个问题，后来没收场，等于伤口挖开来了没包扎。有人说“我通透了”，但好景不长。没有时机、机遇不到，不要逼迫一个人突然捅伤口。如果一个人没有准备好触碰很深的伤口时，好奇心的迫使下，会带给他很重的痛苦，很有可能再也不打开心扉了。有时候会陷入，包括我自己，难免的哦，一路猛捅刀子、直奔主题，很有某种施虐的**，但要有节制，其实没有什么很痛快淋漓地把一个人分析得很深、产生很快的疗效，出来混总要还的哦（笑）！你一开始走得快，后来要有无数的慢让你有所牵制。你说一开始做得慢，你说吃亏，也不会白吃亏的，铺垫得扎实，后面走得更稳一点。什么东西都是，没那么简单的事。哎哟，这个咨询师风格很犀利，哗哗几刀下去，鲜血淋漓，然后伤口疗愈了！这是一个理想化的、无所不能的……我们当任何一个咨询师有时会被来访者激发出来有些自恋的特质，在我手上一定要好好地把他痛快地……他原来就欠揍……这话可能我说得不对哦（笑）。原来都是钝刀子，都是温水煮青蛙，没好好有人跟他折腾过，在我手上要让他有全新的体验，要好好的悲惨命运在我手上终结，开启新的命运，不那么容易。

所以我们并不是说为了带来自己施虐的**，所以好奇心不受自己本人统治，延缓判断，真的是延缓判断，有时一个两个月真的不明白这个来访者为什么会这样，不明白，包括我们今天在座有将近20来个，今天一天学**下来有案例讨论，有些案例讨论半天什么防御机制也不一定马上明白，有时我们经常提到，会带着一些不确定，继续试着努力朝前走，这样的话，哪怕是亲信，不要像侦探一样，怀疑会不会讲假话，我们相信他是真的，这并不是说我们脑残没有判断能力，而是情感上面相信他，情感当中才很重要。事实上面怎样，比如我最近一个来访者，要回来，已经在我这边十几年了，中间中断过三年、五年，十几年下来了哦，咨询当中突然讲到她五岁时被**犯过，好像是父母的同事、好像是邻居，但是很模糊。真的假的？早怎么不说？！三十多岁了，回去查吗？重要吗？事实不重要，对她心理当中象征着什么意义，为什么在这时候告诉你这个，关注这一点、去探索这一点可能更重要，所以我们去理解自己的潜在的动机，本身跟她更好地共情，是站在她的感受。

共情本质当中是一个退行现象，就是跟我们被控制的压抑有关。我们有创造力的人身上可以看到。情感上的靠近，事实上是能够退行，前面提到要能够退得回去，退到没有防御、没有自我的部分，然后又要回得来。

共情从心理成长的角度来讲，人类很早期的体验。共情与什么阶段有关? 共生有关。共生什么年龄？胎儿，这共生得厉害，还是完全融合的。我们讲半岁以前，2－6个月，有人讲0－6个月，有人讲0－2个月是自闭阶段。共生，母婴连在一起，心连心哦，什么叫心连心，你的感受就是我的感受，因为婴儿没有能力去表达，他要需求什么，是不是需要喂奶、尿不湿，完全要妈妈去感同身受去推测，是吧，这样的话才更有可能照顾好他，因为本身就是这个年龄的需求。这个时候我们讲，所以做母亲共情能力有的时候是天生的哦，是不是啊，因为他有时想要喝奶了，有时候需要晃一晃、抱一抱了，不需要讲的！你想到什么我就能察觉到什么。➤ 【关注静心幸福家公众号或进亲子关系交流群，＋微信号15517507328 备注：进亲子关系交流群，微课讲述如何拥有一个良好的亲子关系！】 

前几年我们大学同学聚会，一个女同学，讲起他家的侄子，一个男孩子，很典型，十六七岁高中，对家里女性三种评价：妈妈是要什么她不答应的；外婆是要什么给什么，但很难主动想到他要什么；对我的同学姑姑的评价最高，要什么刚要动念头，天热了一块冷毛巾递过去了，嘴刚干了就一杯饮料递过去—整个婴儿的待遇哦！偏偏我们想要的时候没有，不要的时候别人塞给我们，痛苦就来了，我们很难与周围的人同步。有的时候全部的放在别人身上，成年了就没有界限，你不好我也不好。追溯共情能力，常常跟你有没有小时候被很安全地对待过有关。当然也可以后天训练发展这一块。从这角度来讲，共情从这最早的女性的特点开始，女性天生敏感细腻能够理解别人，有母亲照顾别人的特质。但是心理咨询师也有男性，男性咨询师需要发现自己的这个特质。我们经常讲心理咨询师不分性别，双性，很简单，男性也有女性特质的部分，最理想的就是通吃型，要有男人就有男人特质，要有女人就有女人特质，我看下来只有金星（笑）。这样说就自恋了，金星蛮有特点的，男人看到他说做男人很失败，女人看到她说做女人很失败，但别人却都做不过他。

涉及到专业成长当中，我们的对象，毫无疑问，接触到的经常是苦大仇深的，肯定有很多负面体验，高兴的都去夜总会了（笑）。我们心理咨询师有点相当于原来他成长过程中没有修通的部分，跳过、回避的内容，有机会在咨访关系当中重新体验，这是我们能做的，所以我们需要，毫无疑问，要去理解自己的潜意识，要克服自己的抑郁倾向，当然不是说没有抑郁，而是能够克服抑郁倾向带给我们淹没性的、压倒性的体验，因为我们每个人都会体验抑郁，所以呢退行、从退行当中返回，同时还要整理这些信息。

♥动机

我们为什么要做心理咨询师？心理咨询师是个助人的职业。我们为什么要专门去做助人色彩很强的工作？有人要做医生、护士、老师，从精神分析角度来讲，这些很特殊的职业，背后有独特的动机的。

虽然每个人有所不同，背后有一定共性的。我做老师，希望孩子从小得到正确的教育。我做医生，要去弥补小时候家里重要亲人没被医治好的经验，我们心理咨询师从小感受到的某些创伤不希望在别人身上再次发生，别人得到疗愈，可能就是自己身上创伤得到克服了，经常讨论，我们帮助别人也在成长，也是自我疗愈的过程。但有时被拖得伤得更重会也有，也有某个阶段达不到目标。自我寻求安全感、满足感，也是基本动机。有些动机可以合理满足的，比如收费，有限度的好奇满足，看到来访者得到帮助、成长，也是。有些需要被节制的：被称赞，你水平高，你能帮到我；支配，你是专业人员，他来求助，你对他今后的生活、家庭、学**，潜在的引导，我们不能回避人有支配欲望，你说一点不能满足不可能的；某种世界观的确认，这是多元的，你认为对的对他不一定合适，为什么现在强调存在主义、人本的？多种角度，价值观真的潜移默化地会影响到你的咨访关系。

♥困难

有些问题不去解决，矛盾冲突就不需要去面对，来访者改变有很多困难，你自己也有很多困难。

自身利益的需要，在座有开业或合伙开业或挂在别人机构，要靠咨询收入的，你会受到利益影响吧？这个人，要长程的，一次交个长程费用，对你利益有保障吧，到底是我们的需要还是对方的需要？很难把握。长程的冲突，助人的职业是好事，可能助人的情结也是个问题，可能没人来寻求帮助我没法做了，也要察觉。

偏见、反移情，也是专业咨询的困难。（未完待续）