心理漫画：假期过后怎么更累了？

心理导读：在假期结束之后，人们回到工作或学习之中会出现倦怠，精神不振，注意力不集中等现象，从而影响了工作或学习的效率，这种现象称为“月曜效应”。所以在假期中，要保持正常的作息时间，适度放松，从而更好地投入紧张的学习工作中。—www.52psy.cn

在假期结束之后，人们回到工作或学习之中会出现倦怠，精神不振，注意力不集中等现象，从而影响了工作或学习的效率，这种现象称为“月曜效应”。所以在假期中，要保持正常的作息时间，适度放松，从而更好地投入紧张的学习工作中。

【月曜效应】指由于休息打乱了正常的生活起居和工作秩序，注意力分散、精神不振，从而影响了工作效率。这种效应在周一常会出现，在假期过后上班或开学这段时间显著。