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热词:抑郁症,高考心理焦虑,人际关系障碍,焦虑症,杨凤池
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心理漫画:代替品也很好
心理导读:在生活中,当我们因为一些心愿和目标无法实现而耿耿于怀时,要学会走出这个心理死角,换另外一个相当的目标,转移注意力,实现情感的实现和补偿。—www.52psy.cn
【代偿转移法】也称心理补偿,通常情况下是寻求类似或相关的物品来补偿现实生活中的不足或不能实现的愿望,可以起到将痛苦与期待转移的作用,寻求心理上的平衡,达到生活的最佳状态。