2013/11/28 10:05:40 浏览量：967次
心理导读：
如果有一份有趣的工作多好！如果住在一栋充满魅力的别墅里多好！如果嫁给的他而不是身边这个人多好！这样你就会更快乐了，不是吗？
当心了，你可能是把自己内心的混乱投射到了外部。如果真是这样，即使身处天堂你也会如坐针毡。
心理学家认为：要想甄别你心中不满的来源，就需要你梳理一下过往的人生。
如果你正在为现在的工作烦忧，你必须认识到，工作确实能带来回报。但你不能要求太多。重新调整你内心的期待，反而能让你减少失望。客观上，也可能让你的工作变得更顺心——从长远上看，经历一个难搞的上司对你是好的。
直面你的恐惧与失败
是的，你大可以选择辞职不做银行职员，然后搬到罗马尼亚，和你网上认识的恋人一起开一家古董品商店。但如果你还是不幸福呢？大家会怎么说你？公众的不理解和羞辱恐怕是最让人感觉恐惧和糟糕的了。
这个时候你需要问问自己：“那些我一直害怕的事情，到底有多大几率会真的发生？如果真的发生了，真的会如我想象中的那么糟糕吗？”
我们的大脑倾向于把事情往最坏的方面去想。但即使是最糟糕的开局都能被扭转；而最破碎的心也能被治愈。
对他人想法的恐惧要比恐惧本身更让人沮丧。比如说，你厌倦了现在这个害羞的自己。你想要更多地向外发展。但你一直把自己看做一个很胆怯的人，而你身边的家人和朋友也是这么看你的。
这些都会阻碍你进一步向前。如果你用一种全新的方式出现在众人面前，大家又会觉得你假。临床心理学家认为：那些起初看来不真实的表现最后会让你更接近真正的自己。
并不是所有人都能很快的接受一个崭新的你。不过你可以想一下，如果这些人并不能接受现在这个更好更快乐的你，那么他们在你的生命中真的还有重要的意义吗？
