北京会明心灵-个人成长与情绪管理公益沙龙

心理导读：我们的一生，是一段充满冒险与考验的旅程，这段旅程会有惊喜，会有欢乐，当然，也不免交织着苦涩，交织着迷茫。由于无法预测下一步将会发生什么，因此我们都充满了期待。只有懂得在考验中磨练自己，才能体现人生的价值，才会逐步成长。—www.52psy.cn

活动详情

      ★【公益心理沙龙】——个人成长与情绪管理（2013年9月14日周六下午） 

       感觉一下你当下的状态，你满意不？舒服吗？注意要真心话！可以打个分。 

       一般可能会是，失落，沮丧，伤心，嫉妒，迷茫，愤怒等等。没关系不要把他们太当回事，他们只是一种感觉，真实的感受，不必排斥他们，不会过分执着，我们就没有那么痛苦，让这些情绪在日常生活中存在，那他们是干嘛的呢？

       我们的身体通常用这样的情绪来告诉自己哪里需要我们探索和陪伴。 

       比如，当你失落的时候也许你会是需要安慰，不论是自己安慰自己，还是家人朋友的陪伴，这个时候你不必硬抗着去逼自己坚强，强迫自己去做什么，和自己待一会儿，让自己放松，也许是过去的受过的伤或者坎坷的人生经历又会重现，那也只是提示你更需要陪伴自己一下，有的时候朋友和家人都不能理解，这个很糟糕，但是没有关系，社会上有很多团体是可以帮助你的，比如我们正在做的事情并希望未来能够做到更好的，就是能够用前人已经实践出来的经典的心理学方式帮助大家走出困境，找到有力量的人生经验，让内心变得强大，包容。 

       不要自己较劲，更多时候人们需要陪伴。本周六会明心理资深级老师景鹏带大家一起体验我们的感受，发现我们的问题~~