2014/1/11 14:01:26 浏览量：1315次
心理导读：
3月22日晚7点，米兰阳光举办了“你说我画”有效沟通沙龙，这次活动由我来主持。虽然以前也参加过主持过类似的团体活动，但是第一次在这样的场合和氛围下作为主讲师，我还是有很多的担心和害怕。害怕报名的成员都不会来，害怕不能充分的调动起来大家的积极性，害怕大家在这样的一次活动中不能充分的放开自己。。。
不过一切的忐忑和不安在一声声的门铃声中都渐渐的安静了下来。原来害怕的紧张与焦虑在简单的介绍之后也就消失不见了。活动规则的宣布，热身活动的进行，自我介绍的认真，你说我画过程中的分享与讨论，都给了我太多的感受。在送走每一位成员的时候，在有些成员说出谢谢你胡老师的时候，其实我内心里更多的也是感谢。
以下是这次活动部分朋友的感受与收获，拿出来与大家一起分享：
——倾听，宽容，无我
——每个人对别人的问题看的很清楚，却往往难以看到自己的问题，还要会换位思考。
——这个活动使我对人与人之间的沟通有了全新的认识，人与人之间需要平等，尊重，包容与足够耐心，去聆听对方的倾诉，情绪是可控的，不要被情绪和不理性左右自己。
——认真去听对方要说的话，不论遇到什么事，要让自己先静下心来。
——学会耐心倾听别人，不要把自己的固有想法加到别人的意思上，试着接受对方的解释。
——作为信息的输出者，当对方听不懂时，停下来，想方设法让对方听明白；作为信息接受者，用心、耐心给对方机会去表达，而非一味急于回应。
——任何人都有自己的主观想法和固有思想，沟通中要能接受彼此的不同，不要要求自己，或别人，或生活是完美无缺的。
——与人真诚沟通，用心沟通，做心情愉快的自己。
——站在对方的角度去考虑，不要只想自己的想法，一意孤行，包容与理解。
——人与人的沟通应该建立在相互宽容相互理解的基础上，沟通时应注意了解对方想听什么。
文/胡金燕
