2014/1/24 10:34:42 浏览量：1396次
心理导读：
活动介绍
心晴小语
“用艺术敲开心门”是心藝社2013年的口号，在推广“艺术治疗”的过程中，收集到不少的反馈。朋友们问“抑郁的人适合听哪种音乐？”“我不会跳舞，舞动工作坊对我会不会没有作用？”“画一幅画就能治愈心灵？”“……”
提问中的“音乐、跳舞、画画”等都是艺术形式，但艺术治疗更重要的，是让人们通过参加艺术活动/形式的过程，从而抒发或减轻其内心的痛苦或困惑，以重塑完整人生。目前的艺术治疗大致包括了戏剧治疗、舞蹈治疗、音乐治疗与视觉艺术治疗等类别。
在「灵动之心——舞动心灵成长」中，舞动是舞蹈，又不只是舞蹈，它没有规定的动作模式，也不是跳给别人看的，而是关注自我的表达、觉察与探索，所谓“舞随心动”。
亲身参与其中，是理解“艺术治疗”最好的方式。
10月13日，心藝社将邀请中国新兴的心灵导师陈超/Sky在深圳市内举办一堂「灵动之心——舞动心灵成长」的免费公开课。
名额有限，欢迎提前申请。（因场地限制，名额有限，请务必详细填写申请资料）
详文如下：
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“用艺术敲开心门系列”之
「灵动之心」——舞动心灵成长工作坊
我们每个人都渴望拥有一个充满热情的生命，
在生活、工作和家庭里全然享受自己的才华和与他人的关系。
而大多数人所面对的，却是排山倒海而来的外在压力与内在空虚，
以及人际间无休止的冲突或疏离。
于是我们将呼吸与能量缩小至一种「安全」的维生状态，
避免犯错与感受，生命也因此失去了激情与活力。
这种能量的禁锢展现于——
1、内心对自己对他人喋喋不休地评断；
2、害怕自己表现不好、不敢表达；
3、不敢说出自己的真实需求，不知道自己真正要什么、为了什么；
4、有许多感受被阻隔，觉得自己不被了解；
5、怕不被别人喜欢，不被别人接受；
6、刻板、僵化、没有新鲜感的生活模式，缺乏幸福感和乐趣；
7、很忙、很累，常常感到无意义、无价值；
8、面对冒险和挑战身心感到很无力，恐惧；
你想重新释放原本就属于你的生命能量吗？
并去探寻、开发无限的潜能与创造力？
人类所有活动的基础都是动作，“动作”由个人产生，也是人格的一个部分，并且影响到人的情绪状态，人们往往在动作中透露内心的感受。如果说人体的动作表现了生命能量的传递和转换，舞蹈在表情达意上则更敏感和尖锐。原始而自由的舞蹈可以不知不觉地激起动机，将其表达出来，处理一些情绪的困扰，并激发个人潜能。
「灵动之心——舞动心灵成长工作坊」，以“舞动治疗”为基础，通过神奇的音乐和舞动，营造独特的能量场，令我们
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通过身心的表情和韵律动作来调理和治疗，在生命成长、生活体验、心智优化上遇到的诸多阻碍，平衡身、心、灵的关系；
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打开身体的感知，启动并疏通身体情绪里阻塞压抑的能量，放空心灵最深处的恐惧、愤怒和压抑；
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创造内在的阴阳平衡，恢复身体的活力和热情，让身体充满欢快充盈的喜悦能量，重获年轻状态；
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通过呼吸、肢体和舞动等自发的身体探索，打开自身的七个能量脉轮，启动蕴藏于生命能量里的独特本质，由内而外地散发个人魅力；
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提高身体反应能力，增加人际互动的敏感度，更真实地建立与人的连结；
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向内觉察，扩大心灵的空间，跳出灵魂之舞；
对于将大部份的生命能量花在对应、对付和对抗的人来说，我们需要学习重新建构唤醒专属自己的生命动能，真正将创造力用于生活的热情和自由，建构生命中的爱、信任与力量。
【适合人群】
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出现上述8种之一或多项“能量禁锢”状态的人；
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企业家、企业人，追求事业成就却忽略了身体及心灵，甚至造成亚健康状态的人；
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在个人生命教育、心灵成长中不断探寻，遭遇困惑、瓶颈，渴望突破，探寻到自身独特价值与魅力的人；
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在职场关系、婚恋关系、亲子关系中，有意愿与他人建立深层次、有意义的关系的人；
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渴望释放身体与心灵压抑、焦虑、恐惧、愤怒等情绪的人；
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渴望重获年轻状态，恢复身体与心灵活力的人；
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对艺术治疗有兴趣，希望学习如何自助及助人的人；
【授课模式】
概念引导、呼吸、肢体探索、能量舞蹈。借由团体互动和大量的舞蹈，开启自身去呈现与连结的能量，穿越对自我价值的不自信，对在连结时被占有被拒绝的恐惧。平衡体内阴柔和阳刚的流动能量，重新迎回生命中的活力、丰富与亲密。
适度的有必要的个案疗愈。
【带领导师】
陈超
Sky
中国新兴身心灵导师，擅长解决亲密关系，职场关系以及各种关系间的冲突；Sky重视与此时此地的觉察，融合舞动、肢体、非暴力-爱的沟通等多种手法于一体，帮助人们启动觉察，提升对自我及环境觉察的能力，藉此觉察让个人更能接受并运用自己的创造力、强项和能力，走出困境。
完形治疗师——师从加拿大完形治疗训练中心创始人
Tucker Feller
家庭和组织系统排列师——师从德国佛莱堡海灵格机构主任、家庭系统排列大师Bertold
Ulsamer博士 和 Mr. Bert Hellinger
萨提亚模式家庭治疗师——师从Maria
Gomori 和 John Banmen
【课程信息】
「灵动之心」——
舞动心灵成长工作坊 免费公开课（火热报名中）！！
时间：2013年10月13日（周日）14:00-19:00
地点：深圳市区内（具体地点将在开课前5天通知）
人数：50人（场地空间有限，敬请提前预约）
报名方式：
1、关注心藝社微信公众号（Soul-art）或新浪微博@心艺社
2、请发送“姓名+微信号/微博名+性别+年龄+职业+岗位+电话+灵动之心公开课”至 13418649261
Louise
3、我们将对资料进行审核，报名成功后将有短信确认
「灵动之心」——舞动心灵成长工作坊
时间：10月19日-20日（周六-周日）9:00-19:30
地点：深圳市区内（报名后将在开课前5天通知）
（每一个为期两天的体验工作坊，将融合不同的学习内容，欢迎老学员提前报名参与复训，复训免学费）
咨询及报名：13418649261
Louise
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文/心藝社
