2014/2/19 23:31:20 浏览量：1140次
心理导读：
太原龙成心理工作坊心理保健师彭健告诉学生，学习要有自信，其实自信很简单，就是做好第一件事，第二件事情也做好了并深有体会，第三件事情不但做成了，还积累了经验，第四件事情未做之前就坚信自己一定能做成。
7月4日，本报读者沙龙·中高考复习资料爱心传递活动举行，名校老师、心理咨询师、学生及其家长来到本报——
本报7月5日讯（记者
李雅丽）专家认真讲，家长仔细记……7月4日上午，本报会议室内热情高涨，来自省城重点中学的老师、心理咨询师、初高中学生以及学生家长等50余人齐聚一堂，参加本报读者沙龙·中高考复习资料爱心传递活动。
本报6月22日推出中高考复习资料爱心传递活动以来，得到读者的热情响应。十多天来，近百位读者致电本报，有热情捐赠的，有索取资料的，还有提供心理咨询的。4日9时许，距离活动开始还有一个小时，来自省实验中学的刘志强老师、太原师范学院附属中学的王之静老师、山西综合职业技术学院心理健康中心主任王艳、太原龙成心理工作坊保健室彭健以及部分学生家长就来到本报，并展开交流。
10时，活动正式开始。“高考题就是最好的复习资料”，刘志强老师从刚刚结束的高考试题入手，向家长和学生们讲起了毕业班的学习重心。“要重视课本，善于提问”、“吃透课本”，刘老师一再强调高考是根据课本出题，而非针对某种复习资料。今年高考数学题普遍认为比较难，但并没超出课本范围，所以，高三学生要认认真真地堵课本中的“漏洞”，而非拼谁做的题多。王之静老师则从自身教学经验出发，提醒家长在孩子初中阶段，给予孩子有效的指导，智慧地培养孩子思想上的主动性。
家长们互相攀比孩子的分数，过度给孩子提供各种方便，水端到手里，饭摆在眼前，甚至说话都小心翼翼，这些都给学生带来了压力。参加活动的一位高中生表示，中考时，妈妈对于自己数学成绩的过度关注就给自己带来了不小的压力。针对这些，心理学专家王艳、彭健分别对家长进行了引导。
另外，专家还建议：准毕业生们应在自我认知的基础上，设立一个可及的目标，逐步提高自信；学会从现实中抽离出来，想象一个快乐的目标，通过运动、音乐等方式释放负面情绪，让学习变得快乐起来，有效发掘自己的潜能。
两个多小时的交流中，老师专家们不仅提出了专业的指导意见，而且把自己培养孩子的经验也讲出来与大家分享，许多家长和学生都表示深受启发。交流结束后，参加本次活动的家长和学生们还挑选了已参加完中高考的学生们捐赠的复习资料。不少读者表示，晚报举办的这次活动太好了，不仅复习资料被再利用起来，老师和心理专家的讲解也让他们受益匪浅。
◎名师观点
孩子上初三，家长得格外注意学习方法
嘉宾：太原师范附属中学数学老师、优秀班主任王之静
家长要格外注意孩子的学习方法。有的孩子对读课文不重视，往往读一遍就过了。其实，读课文分为粗读、细读、精读三种，只有经过了这三个步骤，才能完全读懂、吃透。
孩子做题时，家长要让他细化做题步骤。比如做数学时，即使是选择题或对错题也要一步一步求证,让孩子学会小题大做和大题小做的方法，训练学习的严谨性。另外，家长要教会他正确给自己估分，不要盲目自信，也不要过度自卑。
要学会勾起孩子学习的兴奋点。不要一味让孩子盯着书本死学，家长可以将各学科的基础知识贴在家里的各个角落，让孩子一抬眼就能看到。反复地读和记，足以让孩子攻克自己知识的盲点。
要学会提问题，而不是一味做题
嘉宾：山西省实验中学高级讲师、化学老师刘志强
紧扣教材复习。高考都会紧扣教材，不会偏离教材范围，只要学生把教材研读、吃透，不要留下知识漏洞，就能考好。
不要一味做题。高考题是最好的复习资料，学生可以将往届四五年内的高考题都做一遍。
要学会提问题，而不是只会做题。越是喜欢跟老师探讨问题的学生，越能解决学习中遇到的困惑。学习中最忌讳的就是忽视自己不懂不会的问题。
不要盲目补课。补习班的老师与学校老师注重的知识点不一样，而且，上惯补习班的学生会有依赖思想，而依靠课外辅导并不能解决学生的根本问题。学生还是应该与自己的代课老师多沟通。
文/太原绿岛心理咨询
