2014/10/9 16:55:56 浏览量：1710次
心理导读：
我发现中国的年轻人中有很大一部分人对于自己取得的成绩很看不起，对于别人给予自己的称赞都会认为那是虚伪的社交手段，拍马屁而已，不值得当真。相反的是，面对别人取得的一点成就，他们却又太过高看，觉得别人很了不起，从而使自己愈加自卑。
比如，他会弹钢琴会唱歌，琴艺娴熟，歌声动人，你夸他多才多艺，他说登不了台面。
比如，他考研成功，你夸他牛逼，他会说身边谁谁都考上了，而且学校比他更牛逼。
再比如，他一个人去了很多地方旅行，你夸他见多识广，胆量过人，他说这没什么，只是自己爱玩爱花钱而已。……
他们不是假装，也不是表现谦虚，他们的神态，语气让你明白在他们的心里，是真的认为自己所取的成就不值一提，自己配不上你的称赞。
为什么这些人会这样？
因为当他们考99分回家的时候，希望得到父母的表扬，父母却说：有什么好高兴的，也不想想怎么会丢掉那1分？
当他们当上了中队长，想跟父母分享自己的喜悦时，父母却说：看看隔壁的某某某，人家可是大队长！……
有个朋友曾经和我说起自己的童年经历。他的英语成绩一直不好，有一回努力了很久，终于从60分考到了80分，很开心地回家，希望妈妈能够表扬自己，没想到妈妈连考卷都没认真看上一眼，就来了一句：考个80分也值得你高兴成这样，也不拿面镜子好好照照自己！现在想起这件往事，他还是感觉蛮心酸的，也认为自己一直存在自信心不足的问题跟从小缺乏父母的肯定有关。
我们这一代的许多父母非常认同 “夸奖会导致骄傲，骄傲会使人落后”，而 “批评才能使人进步”。所以他们在教育孩子的过程中不懂得肯定和赞美孩子。孩子很少被父母认可过，也没有被无条件地接纳过，只有你考试成绩好了，表现很乖很听话，父母才会觉得你是好孩子。所以他们长大以后常常认为自己不行，自己不好，自我评价普遍偏低，觉得自己不值得被人赞美和肯定。也许只有当他们登上太阳的那一天，他们才会从心里真正认可自己，觉得自己很行。
我上初中时写的作文，常常获得当时的语文老师兼班主任的赞赏，她曾经推荐我去参加市里的作文竞赛，还获了奖。她很鼓励我阅读课外书籍，即便在中考前夕，因为课外阅读占有了我太多时间而没有好好学习数学，成绩下降时，她也没有严厉地批评我，找我谈话始终带着对我的温柔和爱护。如果没有当年老师的肯定，用心呵护我对写作和阅读的热爱，我想我今天出不了书，也无法靠写作生活。所以，至今我对这位语文老师仍充满了感激之情。
以前我在广告公司做策划，辛辛苦苦做出的东西领导连看都不看一眼就丢在一边。好不容易通过比稿拿到一个项目，同事会冷冷地说：“创意这东西也没有什么用。”就算我内心很强大，时间一久，不被认可和没有价值的感觉还是紧紧地缠绕在心头，我常常会觉得工作提不起精神，所做的事情毫无意义，最后只好辞职离开。
语言不仅仅只是声音、声调、字词句的组合，也不单单是一种沟通工具，背后代表的是说话者的态度、价值观以及文化体系。语言常常会决定我们积极或消极的心态。语言也决定了我们与他人之间关系的亲疏好坏。婴幼儿以及他们父母的语言里总是会有许多简单的叠词，温柔、可爱、充满童真、童趣和好奇。而那些热恋时期的恋人们，说的语言则是常充满爱与甜蜜以及性冲动的激情。语言的力量是不可估量的。一句批判的话会使得关系断裂，一句肯定的话不仅使得关系变得亲密，也许还能创造奇迹！
他人的评价对一个人的自我认知具有重要的意义。我们小的时候会常常把他人对我们的评价内化。他人肯定的言辞，会让我们觉得自己很棒，他人批评的言辞则会让我们认为自己不好。自我认同常常是建立在他人对我们认同的基础之上的。语言既可以伤害和毁灭一个人，也可以激励、拯救甚至造就一个人。
我们每个人心里都住着一个需要被肯定被称赞的小孩。从现在开始你也要学会对自己进行奖励和肯定。哪怕微小的进步与改变都要称赞自己，为自己庆祝。“我今天按时完成工作了，我真棒！”“我今天少上了一小时的网，多写了500字的论文，我值得称赞！”当你懂得赞美别人也懂得享受别人的赞美时，你会变成一个更爱自己，更接纳自己的人。
接纳自己的人可以快乐地接受别人的给予，拥有自我肯定与欣赏的能力。当别人赞美你的时候，你能够大方地说谢谢，而不怀疑别人是在说假话；当别人对你表达好意的时候，你能够真诚领受；当朋友、恋人送你礼物的时候你会感觉愉快，并报以感谢，而不是觉得有负担和亏欠……
文章来源：从心生活微博
