这些好习惯受用一生

心理导读：本文交给我们一些好习惯，试着去做做看，你会改变很多哦。—www.52psy.cn

 每天自我反省一次。 
　　每天坚持一次运动。 
　　听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。 
　　用心倾听，不打断对方说话。 
　　说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 
　　说话之前，先考虑一下对方的感受。 

　　每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。 
　　及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。 
　　不用训斥，指责的口吻跟别人说话。 
　　控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 
　　每天做一件“分外事”。 
　　不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。 
　　节俭。 
　　恪守诚信，说到做到。 
　　不说“不可能”三个字。 

　　凡事第一反应：找方法，而不是找借口。 
　　遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 
　　不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 
　　凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。 
　　凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 
　　守时。 
　　写下来，不要太依靠脑袋记忆。 
　　随时记录灵感。 
　　把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

文章来源：萧晴 微博