杨澜访谈录：肖敬谈志愿者反思 心理援助如何进行

心理导读：地震心理援助是由心理救治专业人员应用心理学、社会学等专业知识和经验，帮助幸存者克服地震灾害引起的心理恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪的标准手段。换句话来说，地震心理援助是设计用来减轻地震灾害所致的痛苦，并增强短期和长期功能性适应能力的方法。因此，心理援助就是心理援助者在短时间内使幸存者的心理应激水平降至可控状态，即在遇到地震后，通过对幸存者进行一系列心理干预，鼓励幸存者表达自己的痛苦，让灾害引起的抑郁、焦虑等负性情绪得到充分疏泄，使受灾人群最大限度地利用积极应对技能，正确面对经历的痛苦过程，缓解负性情绪，防止发生“创伤后应激障碍”，为地震灾害后的心理恢复、心理重建打下良好的基础。 　　由于，地震灾害的援助人员长时间在惨烈的现场实施救灾，其心理难免会产生不同程度的影响，出现心理上的各种反应，因此对援助人员的心理援助也是目的之一。—www.52psy.cn

      地震心理援助是由心理救治专业人员应用心理学、社会学等专业知识和经验，帮助幸存者克服地震灾害引起的心理恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪的标准手段。换句话来说，地震心理援助是设计用来减轻地震灾害所致的痛苦，并增强短期和长期功能性适应能力的方法。因此，心理援助就是心理援助者在短时间内使幸存者的心理应激水平降至可控状态，即在遇到地震后，通过对幸存者进行一系列心理干预，鼓励幸存者表达自己的痛苦，让灾害引起的抑郁、焦虑等负性情绪得到充分疏泄，使受灾人群最大限度地利用积极应对技能，正确面对经历的痛苦过程，缓解负性情绪，防止发生“创伤后应激障碍”，为地震灾害后的心理恢复、心理重建打下良好的基础。

　　由于，地震灾害的援助人员长时间在惨烈的现场实施救灾，其心理难免会产生不同程度的影响，出现心理上的各种反应，因此对援助人员的心理援助也是目的之一。