2015/1/17 8:57:48 浏览量:1107次
心理导读:
wonder 于2010年07月8日,分类:教育心理学
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照片中这位慈祥而又精神的老太太名叫卡若. 德外可(Carol Dweck),她是世界知名的人格、社会心理学和发展心理学专家,现任美国斯坦福大学心理学教授,美国艺术与科学学院院士。卡若30多年的科研生涯主要聚焦于揭开成功人士为什么能比普通人更好的发挥自身潜力的奥秘。她的研究成果发现:能否成才的关键原因,在于你是把才能看成是一种天赋(也即“死脑筋”的人生观),还是看成一种可以通过学习而提高的能力(亦即“进取者”的人生观)。
如果你是一位注重个人发展和自我提升的人,会觉得这似乎是人尽皆知,用得着一个大科学家花一辈子来研究么?可惜的是,事实上,这个世界上还有很多人无视或至少并未完全领会这一理论,这其中也可能包括正在读这篇文章的你。
我们一起来看看下面关于“死脑筋”与“进取者“的对照图解,相信你会从中找到很多你周围的人、或者你自己的影子。
进取者
看图说话:
先来素描一下“死脑筋”。
死脑筋的人认为现在的自己就是他们应该成为的样子。但也许有点矛盾的是,他们也会希望自己能变得更好,有更好的表现,看起来更聪明。
在“死脑筋”的人生字典里,挑战似乎很难应付,成功更是不可预测。他们认为与其冒险失败或自毁形象,不如避开挑战,所以只做自己十拿九稳的事。
遇到困难时,他们也同样选择逃避。
对他们来说,如果努力工作与不懈奋斗换来的只是原地打转,那又何苦辛劳呢? 如果一个人的世界观告诉自己刻苦努力并不一定换来回报,那么就该自然而然的尽力避免去付出。
对于批评,他们或者忽略掉,或者被认为是受到了羞辱。“死脑筋”的逻辑导致他们认为所有关于行为的批评都非常有针对性,由此导致周围的人逐渐对他们敬而远之。可能一段时间之后他们就再也听不到任何的批评意见,最终导致他们与所有有益的外部影响隔离。
他人的成功被“死脑筋”看做是让自己显得更失败的对照物。所以他们常常会说服他们自己和周围的人,成功是因为别人比较幸运(在他们眼里,似乎所有事情的发生都可归结为运气)或者做了什么出格的事儿。有时候,他们甚至会试图通过提起另一件毫不相干的事来贬低他人的成功,比如会说“…他是做成了这件事,但是你知不知道有一次他曾经…”
“死脑筋”处事的最终结果就是,他们不能充分挖掘自己的潜力。他们的信念使他们从来不会或者很少变化或进步。而这又恰恰进一步验证了他们“我就应该一直是现在这个样子”的执着信条。
我们再来看看进取者:
进取者相信智力可以提高,他们认为人脑如同肌肉一样是可以被训练的。他们渴望不断地提升自我。
作为一个进取者,首先,他拥抱挑战。因为他知道经历挑战的不断磨练之后自己会变得越来越强大。
同样,在困难面前进取者毫不却步。他们的自我评价与当前是否成功或者别人怎么看自己无关,失败是他们学习的好机会。所以无论发生什么,进取者都是赢家!
他们不会对努力避而远之,也不认为付出是徒劳的,反而认为努力是进步与掌握技能的必要条件。
批评与负面反馈也被他们视如珍宝。进取者并不认为所有的批评都值得在意或毫无恶意,而是他们知道自己可以改变和提高。所以没有把负面反馈当做是对他们人格的直接评价。那只不过是对他们当前状态的评价而已。
他人的成功对他们是一种鼓舞,或是说他们可以从事例中汲取经验。对于进取者而言,成功并不一定要用他人的失败为铺路。
因此,进取者会不断学习以提升自我。而这样做又会让他们保持积极向上,激励他们继续学习,不断地进步。
那么, 如果发现自己比较像“死脑筋”,是不是这辈子就没出路了呢?!…
No。科学家们的研究结果表明你完全是有希望的。如果此刻你已经意识到自己正是那种持有“死脑筋”似的人生观的人,不必惊慌,因为从“死脑筋”转变为进取者是完全可能的。卡若. 德外可教授的研究已经证实,人们可以学习进取者的行为方式,转变自己的人生观,并由此使自己的能力大幅提高。
关于这一点,最有力的证据来自卡若. 德外可教授主导的一项针对中学生的研究。参加实验的学生被分成两组。一组接受一项普通的记忆力训练,而另一组则被灌输了诸如智力如同肌肉可以通过训练而变发达的观念。实验结果很明显:受到进取者思维训练的第二组学生如同起了催化反应一样,学习动机和数学成绩都得到很大提高。与之相反,另一组学生在学习动机或成绩上没有什么变化。
对此,卡若. 德外可教授的解释是,学习需要有积极的动力去克服惰性。学生可能都知道学习的方法,但如果他们觉得他们的努力没什么效果,就会变得不愿意学习。所以,如果教育能够注重改变学生的“死脑筋”观念,将会收到出人意料的显著效果。
本文主要参考编译自:
1.http://michaelgr.com/2007/04/15/fixed-mindset-vs-growth-mindset-which-one-are-you/
2. http://www.enotalone.com/authors.php?aid=1331
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本文章转载摘自:123抱抱心