2015/1/17 9:14:15 浏览量：3352次
心理导读：
我们不仅能而且应该去享受学习。这不单是从道德层面考虑，更有科学证据支持。
当你学习一件新事物、或者得到一个惊喜时，你的大脑就会产生一种叫做多巴胺的化学物质。神经系统科学家经常提及这个物质，因为它与大脑奖励机制有关。
因此，你不必惊讶于得知这样的事实：致瘾药物之所以能够让人上瘾，是因为它干扰了多巴胺所涉及的奖励奖励环路。也许最易使人上瘾的药物——可卡因，之所以起作用，正是因为它让大脑产生多巴胺并起作用。
学习新事物诱发了大脑中类似于可卡因的化学物质的释放，只不过释放方式更加微妙而已。这种物质带给我们的感觉就好比我们爬上小山的过程，虽然缓慢、艰难，我们却可以享受其中的过程。而且当你到达山顶的时候，你还会置身于别样美丽的风景。不像坐着火箭上天，虽然很快，但你却不能欣赏路途之美。
学习和药物兴奋之间的生化连接显然是我们大脑设计好的用来寻找快乐学习的秘诀。
教育就是为了“传道授业”，这个解释也引申出一种对教育的误解：所有的娱乐都是在浪费学习“正常知识”的时间，而有学习“正常事物”本身必须非常严肃。
以往，我们大多是为了学习而学习，而不能从学习中得到快乐。事实上，会学习的大脑会更发达，因而更容易觉得学习是快乐的。
在诸多学习情境中，我们常关注于事物的正确或者错误答案，这固然是一种值得肯定的学习范式，但不是唯一的范式。其实还有一种非结构化的、以满足好奇心为目的学习范式，它所关注的不是事物是否绝对的正确或者错误，而是关注令我们惊奇的的东西。对于一些人来说，过分关注如何正确完成某事带来的压力反而阻碍了他们理解事实的真相。
你可以在教学或学习的时候亲身体会一下。通常在某一特定的学习阶段，我们的学习会受阻。我们的正常反应就是继续努力，并且纠结于自己哪里做对了，哪里做错了。有时这样做会有所帮助，但有时也给我们制造了更多的麻烦。解决这个问题的方法是重新聚焦于体验你学习的过程，而不是结果。
给大家举一个我最熟悉的关于教学的例子——合气道，日本一种武术。合气道，包含一些相当复杂的投掷和扭打动作。通常学生都会只专注于学会这些动作，努力想把运作做对，但是这样做很容易导致他们无法进步，总是重复无效的努力，并且心理上过于急切。事实上，即使你知道并且可以把动作正确地完成，你似乎也没真正理解运作的深层含义。在这样的情情况下，我会用一个教学方式（也是《the inner game》的作者Timothy Gallwey所提倡的方法），就是让学生尽力不要去做正确地动作，而是故意将动作做错。“试着这样从左边推倒！”我说，“现在，再做相反的动作，从右边推倒。然后再从上面，再从下面。哪一个更容易？”。通过减轻学生一定要做正确动作的压力，我希望学生能仅仅体验他们给对手身体平衡带来的影响。一旦他们能做到这点, 他们自己就能理解怎么做才是正确的，不需要我告诉他们。
无论如何，只要你能跳出关注正确与错误思维的泥槽，你就能释放你自然的能力，经历由体验驱使、好奇心驱动的学习。很快，你就会感受跑步者在跑步过程中兴奋和愉悦，这些都来源于化学信使——多巴胺的释放以及你那颗能够理解自己、在做事情时感觉良好的大脑。
本文译自科普畅销书《心理与脑》的博客
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本文章转载摘自：123抱抱心
