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2015/8/4 13:28:52  浏览量:754次

心理导读:

有一次在我们的情商夏令营,有位妈妈苦恼地来找我,她说,读四年级的儿子最近数学成绩下滑,于是她焦虑不已,每晚逼着儿子多做数学题,搞得彼此又累又烦,却不见成效。那天她又因成绩骂了孩子,气得不轻:你现在还小就考这么糟,再这样不争气,以后一辈子就完了……

一阵训斥过后,一直低头不语的儿子突然抬头,泪流满面问她:“妈,你当初为什么把我生下来?难道就是为了让我来考试吗?”

妈妈猛然一惊,哑口无语。

这才发现一路走来,早已不像当初的自己。她说,想当年第一次抱到自己孩子的那一刻,她只有一个愿望:希望孩子能快乐健康,一辈子都开心!然而多年后的现在,她成了孩子心中“只看学习,其他不管”的冷血妈妈,一点也不在乎孩子的感受。

她说,自己离当初做妈妈的心意早已越走越远,却浑然不觉。看着面前泪眼婆娑的孩子,她感到非常歉疚。

其实只要环顾周遭,你我就会发现,许多父母都这么走着走着,就逐渐远离生养孩子的初心。一不留神,就变成时下流行的“虎妈”:不在意成长,只在意成绩;不理解孩子,只安排孩子。虎妈虎爸们很焦虑也很辛苦,认为只有如此,才能确保孩子的人生会成功。其实更深层的原因,是打心底认为,这才能证明自己做父母很成功。

事实上,一个人真正的“成功”,是忠于内心,而非讨好他人;是活出精彩自我,而非努力赢过他人;更重要的,是有能力幸福开心,而非为了成就而痛苦不已。所以父母真正的“成功”,是帮助孩子理解自我,拥有幸福力,并活出这辈子最精彩的他自己。
不忘初心,更能对孩子做出更有效回应孩子才更能找到内在动力,活出精彩自己

一位11岁孩子的妈妈告诉我,她把“成长比成绩重要”这句话贴在墙上,每天早上都再看一次做自我提醒。不忘初心,面对孩子时就更能做出有效回应,自己也放下许多无谓焦虑。

而另一位妈妈和初三的儿子关系有些紧绷,她很担心儿子是否能应付马上到来的中考。一家人去年参加了我们的情商夏令营,回去后她和老公都决定不再念叨学习,而聚焦孩子心情,他们达成共识:亲子关系更重要。结果青春期的儿子在被父母理解及接纳后,心情明显变好,也乐意和父母沟通,让父母十分开心。

孩子也因此更有能力面对学习压力,两个月后妈妈惊讶地发现,当她不死盯学习,孩子的成绩反而大幅进步了!她说,学习上去了我们当然高兴,但最高兴的是,这是他自己的行动力。

父母不忘初心,孩子才更能找到内在动力,活出精彩自己。

帮助孩子滋养内心的纯净愉悦
父母该怎么做?
有一天我在父母讲座时提起“爸爸去哪儿”节目,有个妈妈举手发问:每次看节目都很有感触,年幼孩子们都好单纯好善良,“我担心随着孩子渐渐长大,会失去这份纯真,怎么做才好?”

好问题。父母该怎么做才能帮助孩子滋养内心的纯净愉悦?

1接纳孩子情绪,帮助探索内心

一个人的各种情绪,都是内心和自我沟通的重要密码。如果爸妈们留意并关注孩子的情绪,就能帮助孩子更了解自己,也更有能力不让内心被情绪蒙蔽。

例如,孩子看到别人受伤而难过,父母可借机帮助孩子探索内心:“看到他受伤你也很难受是吗?……看得出来你是个有爱心,懂得关怀别人的人……”而当孩子因别人忘了答应他的事而生气,高情商的爸妈不会说:“这么点小事你干嘛发脾气?”而是会帮助孩子理解自己:“因为他忘了这件事,所以你生气了?……那现在一起来想想,可以怎么做让自己心情好起来?”

这么一来,孩子会更理解自己内心,也学会为自己心情负责,而不会责怪他人,甚或对世界抱有负面态度。

2温暖鼓励,而不严词批评

在孩子遇到各种挫折时,父母的反应很容易影响孩子对世界的态度。

高情商父母会用温暖鼓励代替严词批判, 他们不会说:“你怎么这么笨……这么懒……这么粗心大意……以后还有什么出息……”;而是会说;“这次没做好,你有什么感觉?……谢谢你告诉我你的心情……所以这个做法不太管用,下次可以换什么更好的方式来做呢?”这么做,会帮孩子找到解决问题的方案,同时培养抗挫力,保持正能量,继续开心前进。  

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