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2016/5/27 14:54:33  浏览量:1336次

心理导读:

妈妈们最头疼的就是孩子在公共场合无理取闹了。孩子又哭又闹,路人指指点点,让妈妈又尴尬又烦躁,恨不得揪住孩子一顿教训。一场风波下来,妈妈又生气又暴躁,大失淑女风范。

那么,怎么样才能做一个轻松管教孩子的优雅妈妈呢?


1一临出门,准备工作要充分

1. 照顾好孩子的基本需要

别带着又累又饿的小孩出门。就算你是要出门吃饭,也必须考虑到孩子可能在上餐之前就饿了,因此得先准备好点心。如果你在超市购物,先买些让小孩吃的食物。

2. 让孩子知道今天的计划

对小孩说明你的计划,即使是对小宝宝也一样。告诉他出门是要做什么,以及你希望他在外面时要怎么做,例如:“在奶奶家我们吃饭前要先祷告。”并示范给孩子看。

2出门时,防护工作要周全

1. 请孩子“帮忙”

跟小孩一起认识新环境、一起想想他可以怎样“帮忙”。例如在餐厅等待上餐时,可以问孩子:“那些服务生端着盘子跑来跑去,他们怎样才不会让食物洒出来?”一起动脑,打发时间。

2. 时时留意你的孩子

如果小孩出门时特别爱作怪,那是因为他们觉得爸爸妈妈的注意力不在他们身上,这让他们觉得没有安全感,故意“表演”来引起注意。出门在外也要不时与孩子互动。

3. 让孩子有参与感

小孩的天性就是喜欢用各种感官来探索这个世界,叫他安安静静地陪你逛街是不可能的。找机会让他触摸,问他问题,例如:“看看这些螺丝钉,你觉得它们可以用来干嘛?”

4. 不要忽视躁动的孩子

当小孩开始躁动时,大多数的父母都会跟着焦躁,加快脚步,叫孩子“再忍耐一下”。但这对小孩来说是没有用的。这时候,父母反而应该放慢脚步,安抚孩子的情绪。

3孩子闹起来,制止孩子有技巧

1. 疏导孩子的精力

如果小孩非要在店里奔跑,就带他去外面跑几分钟,然后再带他回店里,告诉他“在这里要慢慢走”,并示范给他看。故意夸张地漫步,逗孩子笑,他也会乐意跟着慢慢走。

2. 听孩子的解释,不急于解决问题

当小孩开始闹时,试着问他:“你看起来很生气,怎么了?”“原来是这样,我们一起想想可以怎么解决这个问题,好吗?”感觉到被倾听、被理解的孩子,比较容易冷静下来。

3. 即使孩子抗拒,也要坚守规定

就算小孩躺在地上嚎叫“我要糖果!”你也不必买给他,除非你本来就打算买糖果。买其它你认为合适的点心来代替糖果。他可能会一路哭回家,但几次之后他就会学到规矩。

4. 将孩子带到一个比较僻静的地方

如果小孩在超市里崩溃大哭,要一边照顾他一边买菜是不可能的。先把他带离现场,也许回到车上,也许是超市里安静的角落,让孩子冷静下来。

妈妈自己,也要有强大的心理素质:

1.妈妈自己要保持冷静小孩子行为幼稚是可以理解的,孩子胡闹,妈妈不必觉得难堪,要保持冷静,你的情绪会影响孩子和路人。

2. 想好说词应付围观指点的人群或者干脆忽视他们,直接把孩子带离现场。

3. 先关心孩子当小孩的哭闹招来路人的目光时,不要太在意路人会怎么想,先弄清楚你的孩子在想什么。

4. 假设“观众”都是支持你的“周围的人都是想帮忙,而不是指责你”,这样想,能帮助你漂亮地解决危机!

高效学习的技术依托——元认知心理干预技术访谈录

1元认知心理干预技术含义

元---元气,元认知,对认知的认知,现在衍生为对认知、情绪、思维、行为的认知、监督、调节、反馈。

潜意识与意识相对应 ,平时未意识到或意识到难以控制的心理过程。例如.....潜意识的实质是条件性情绪反射(与生理上条件反射类似,膝跳反射、闭眼反射);
2影响学生学习影响因素---现代智力观(用知识解释智力)可控因素(内因)

元认知能力(反思、自我管理);情绪;知识;思维;行为----一个系统角度,相互影响。
3学生学习过程中的常见困扰

马虎、偏科、分心、考试焦虑、失眠、学习低效、人际关系等
4元认知高效学习与传统辅导的区别

传统辅导多关注于知识,忽略其他因素,或者注意到却无法控制,比如对情绪束手无策;传统辅导多集中于学生知识的薄弱点进行填补,而元认知高效学习首先从系统的角度对学习的影响因素进行诊断,影响学生学习的成绩因素很多,除了知识,还有情绪,思维,行为,元认知能力等方面,全面系统才不至于盲人摸象;诊断之后元认知高效学习老师会以学科知识为载体,将这些方面逐步完善,最终优化学生的学习系统。
5这些技术是不是对所有人都有效果?

是的,对于有强烈改变愿望愿意配合的同学很快见效;对于缺少责任心、自我努力不足的同学需要的时间长些。
6从元认知的角度我们如何预防这些困扰的出现?

思维是以知识为工具的,因此我们家长和同学需要提前学习,了解常见困扰形成的原因,加强积极知识的储备,随时对自我进行觉察。此外,多一些体育锻炼活动。

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