痛失亲人的情感反应

心理导读：面临亲人去世，相信每个经历过的人都刻骨铭心，好端端的一个人，彼此是那么熟悉，习惯了相守一起，见证岁月流逝，突然发现以后再也见不到了，第一反应统统是自动否认，“这不可能，这不是真的，”这个不理智的阶段都会或多或少体验到，这是自我保护机制在起作用，这种高强度的刺激一时接受没有人能受的了，用情感隔离给自己一个缓冲；等情绪稍有平复后，这种瞬间的消失感会把一个人搞的很分裂，这个阶段也是最痛苦的，无论做出多大的努力，都无法与现实抗衡，只能被迫接受事实，可情感根本不能同步，让情感去接受需要一些时间，这个过程充满了忧伤、悲痛，唯有接受，因为这是人正常而自然的情感反应；证明你的情感系统是健康的。—www.52psy.cn

面临亲人去世，相信每个经历过的人都刻骨铭心，好端端的一个人，彼此是那么熟悉，习惯了相守一起，见证岁月流逝，突然发现以后再也见不到了，第一反应统统是自动否认，“这不可能，这不是真的，”这个不理智的阶段都会或多或少体验到，这是自我保护机制在起作用，这种高强度的刺激一时接受没有人能受的了，用情感隔离给自己一个缓冲；等情绪稍有平复后，这种瞬间的消失感会把一个人搞的很分裂，这个阶段也是最痛苦的，无论做出多大的努力，都无法与现实抗衡，只能被迫接受事实，可情感根本不能同步，让情感去接受需要一些时间，这个过程充满了忧伤、悲痛，唯有接受，因为这是人正常而自然的情感反应；证明你的情感系统是健康的。

　　我自己经历过失去亲人的痛苦，身边也不乏会有同样的事情发生，认真想想除了那份情感上的不舍和留恋，导致痛苦的原因也不外乎就是这三点：
　　1、各种愧疚和自责
　　“我怎么没有好好的爱他，我怎么没有对他更好一些，我怎么就不能多抽时间陪陪他，我怎么没有让他多享些福，我为什么要对他发脾气，我为什么会那么自私，而不是更多理解体谅他的内心，我很少坐下来好好的陪他说说心里话，我长这么大都没有给过他一拥抱，我知道他需要这些，我知道这样做他会很开心，很满足，可是我没有做，他在临走的时候我都没有好好看看他，世界上为什么没有后悔药，时光为什么不能倒流”等等铺天盖地的自责声讨；
　　这份遗憾我深深的理解，但是我想说，如果时光可以倒流10次，你能做到无可挑剔么，当时间定格到漫长生命中任何一个点上，你会把所有的精力在其它方面全部收回都集中于此，这个时候会发现有太多不应该，可是生活没有这么单纯，复杂到我们没有多少精力去完美的完成一件事情；人人皆是，没有例外；但我坚信在那个时间里，在那个环境下，每个人已经做到了他能做的最好，这些愧疚和自责或许是对亲人离去的另一种怀念；
　　2、个人损失
　　“再也没有人像他对我那样好，再也没有人如此无私的爱我，没有了他，我不知道自己以后该怎么办？”
　　这何尝不是一个长大的机会呢，用这个角度来看亲人的离去也是一种更深的祝福，这是成长路上的接力棒，最终会把一切责任都交到自己手里，学会好好独立的活着，才不辜负那份深入骨髓的爱。
　　3、手术，病痛带来的心疼
　　临走之前身体还要受这些病痛、手术的折磨，看着真是于心不忍，在那个危机时刻，去做选择是否手术，或许本身就是一件不容易的事情，对于每个深度卷入情感的决定只能说都是撕心裂肺的呼唤与内心强烈的挽留。我想这些他都能感受的到，无论身体怎样，心里是温暖而愉悦的；
　　但对于这一点，站到理智的层面讲，我个人始终坚守一个观念，只做合理的治疗，不强求生命逆转。如果你的亲人还在，请有规划的去更爱一些，或许这是能够实现理智决定的前提。