老师你好：我常常梦到我初三时的一位老师，一位同学，但我们是出现在小学的教室，后来就换成中学的教室了。现在没有和她们联系，不敢，因为她们会认为我是在打扰她们的生活。很奇怪，我每交一位朋友，她们就会莫名其妙的突然离我而去，她们的习性，脾气，我都做到了包容，为什么她们不可以也对我如此？她们都不管在我什么时候，就打电话给我，换我打电话就说是烦她们，这是什么道理？她们伤到了我，却说是我自我的表现令她无法再继续这段……呵呵，她们就不自我吗？

      当一个人没有自己的底限的时候，自然很容易被侵犯。

      其实就你的表述我很难做一些明确的推断和答复，因为我不知道你说的那些莫名其妙离开你的她们到底是所有的朋友，还是其中的个别人；我也不知在朋友眼中的“你的自我”具体都是什么样的表现。但我基本可以推测，你的包容有非常多的讨好和委屈在里面。我还是可以告诉你一些最基本的心灵运作机制，来帮助你往内认识你自己和在你身上发生的事情。

1.    你怎么对待自己，外在的世界就会怎么对待你。比如说，你不尊重自己，不懂得维护自己个人的空间，不能开口说“不”，你身边的人自然就会不顾及你的感受和时间，随心所欲地来打搅你。

2.    一切都是内心的投射。其实，对于朋友们的无理你心底是有烦躁的情绪和被打搅的感受的，只不过你为了维护好关系而用包容来对待。但凡是我们内心的信念和情绪都会在我们看到的周围被表现出来。所以，你的朋友们就自然表现出你电话给她们时的厌烦状态，因为外在的世界是我们内心世界的一面镜子。

      我教你个方法，你尝试看看：请你在心底里观想自己和梦里的老师同学们愉快电话的情境——她们很惊喜你的来电、非常开心愉快地和你交谈、她们关心你的现况和生活等。请多次练习，务必真正感觉到那份开心、放松和愉悦后，你联系下这两位老师和同学，看看是不是和你担心的相反，而和你观想的接近。

      我们等着你的练习回馈哦，呵呵。请一定要记住：当一个人没有自己的底限的时候，自然很容易被侵犯。爱和友情不是靠交换和讨好来维持的，它们存在和维持的土壤其实是“自爱”，也就是我们对自己的尊重、喜爱和自我基本权利、自我感受的维护。