给予和接受，看似简简单单的动作，却实为复杂，常常会引起深深地误解，还会被人滥用。其实它们都不过是些心理活动，其间我们可以选择向人敞开，抑或关闭自己。人际关系顺畅与否，或者更确切地说身心是否健康往往取决于我们能否全身全意地给予和接受。

 

给予和接受组成生命的基本要素。肺部从大气中“接受”新鲜氧气，“给予”心脏传送至身体其他部分；同时从心脏“接受”二氧化碳，“给予”到大气中。心脏依次向身体各个部位“给予”新鲜血液，反过来还“接受”枯血。实际上，人体体内的每一个细胞膜时时刻刻都在进行着无止境的给予和接受。人类生存离不开这种生理运动。

 

给予和接受之所以困难，多数源于我们强烈的消费者导向心理，因而导致我们在这个本该得以滋养生命的过程中个性化丧失，物化一切，眼里只剩职责。我们不自觉地认为“给予和接受”是把“东西”给别人。这样的东西（礼物）就成了商品，接受方也成了商品。

而且，给予和接受绝大多数时候还会掺杂着权势和控制角力。我们给予是为了获取回报，是为了减轻内心焦虑和内疚感，确保自己没有被排斥，得到了认可，努力借“贿赂”来达成目标，或者不过是让人心理舒畅好让彼此都舒畅。

 

不幸的是，一旦给予和接受被物化了，有了特定的控制对象，他们就失去了滋养的品质，反而成了一种负担，弱化一个人。

 

另一反面，如果我们在给予和接受时能够采取更加真切的方法，兴许就能体会到这个过程所带来的富盈和欢喜。为此，我们必须在给予和接受时变得真实，敢于呈现脆弱，而不要太过功利，想着操控别人。这就需要我们当下，敞开，包容和关联。

一个有意义的交流和联结需要双方乐意给予和接受，要求我们选择敞开，呈现脆弱，而不是关闭和防卫。当然有时我们当中一方或者双方都采取了关闭自己的权力和控制的立场。这个时候，尤其如果还有争吵，培养真诚的给予和接受就成为过渡回亲密很关键的一环了。给予和接受是否真实，决定了我们能否为别人同时为自己活在当下。

给予通常被看成是内心的主动表达，而接受则被认为是被动的收取。然而，如同下表所列，也一定存在着被动的给予和主动的接受。

 

1.主动给予：表达

2.被动给予：放下，投降

3.主动接受：询问索取

4.被动获取：接受

打个比方，如果某个人情绪低落，这时如果我们不是急于安慰他；相反的，带上我们的关怀与他同在，让他记起自己的资源并加以利用，我们就相当于献上一份大礼。这样的一种给予就很被动，但施予方通常会感到难为情。

另一方面，当我们鼓起勇气索要我们自己期望的东西，就出现了主动接受。这种主动的索取显得极为重要，它可以让我们在接受中变得自我负责。

 

后一个例子同时也表明了给予和接受密不可分，因为当你向对方索取自己想要的东西时，对方常常体会到这是种福分。

 

说真的，把真实的给予和获取分开毫无意义，他们就仿佛同一枚硬币的正反面，实际上是不可分割的。任何人之间的区别不过在与敞开和当下的品质不同而已，就像心脏的起伏，给予和接受是同一个生命历程的两面，都可诠释为爱。