靠谱的教育都是相似的，不靠谱的教育都各有各的不靠谱。孩子专注力不够令很多家长苦恼，但殊不知基本上这个毛病都和家长的做法有关。

第一个最常见的毛病就是运动量不足。

这个问题在小男孩身上特别常见。家长总觉得孩子坐不住，是毛病，得治。治疗方法就是让孩子多坐着。这实在是缘木求鱼啊。

男孩子最好能长期有一项团队协作型，并且带身体对抗性的运动做爱好。不仅能释放掉身体多余的能量，还能培养人际交往，与人合作的能力。

科研机构最新成果也说运动有助于治疗儿童多动症，提高孩子专注力。

第二个普适性毛病是无微不至的照顾。

孩子你冷吧？热吧？喝水吧？吃水果吧？哎你这样做，你看妈妈来教你，这个办法是不是更好？……

就算是个成年人，耳边天天有人嗡嗡嗡，注意力也集中不起来啊。而且孩子犯错的过程就是探索、发现、体验后果的过程。所以，伟大的家长们，请不要剥夺孩子犯错的权利好吗？至少，家长在迫不及待地帮忙之前，最好先问一句：“需要帮忙吗？”

第三个毛病是看不见自己的恶习，却去要求孩子完美。

家长自己整天开着电视，抱着pad看剧，打游戏至深夜，家中麻将声不绝于耳，却问孩子为何专注力不好。这真是……你说呢？！你自己可不可以先改掉一些恶习？这一点无须赘述，建议有这些坏习惯的家长试着从另一个角度来看待这个问题：努力改掉坏习惯吧！这样不仅有利于教育孩子，也有利于自己的成长。

第四个毛病是把孩子交给电脑来教育

相当一部分孩子的注意力不集中都是看电视或是用软件过多造成的。不少家长觉得软件教孩子效果特别好，因为孩子可以迅速说出好多看似很炫酷的知识点，天文地理无所不知的样子，让人产生一种错觉，以为孩子是神童。但实际上儿童的背诵能力很强，只要有人不断念叨，孩子什么都背的下来，而这些软件正是利用了这一点来展示所谓的学习效果。

对于幼儿来说，学习能力及习惯的培养，远远比具体知识点的背诵更重要。真正的学习能力不是软件能够传授的。我建议家长不要贪图神童效果及省事让孩子跟软件学习。而且我也不建议家长特意让孩子过早地花费时间背诵所谓的科学知识。

第五个毛病是坐等天上掉馅饼

有的家长特别相信散养法，认为孩子就该发挥天性，什么都不学才是最好的教育，对孩子毫无任何要求。而孩子每天只不过是随便待着，环境相对封闭，家长也没有觉得有任何需要调整的地方。到了上学突然发现孩子有很多问题，而且自己完全摸不着头脑，孩子自己也变得很没自信。

不管是专注力还是自控力或是毅力耐心等能力培养，家长要做的都是认真地观察，平等地沟通，有技巧地引导。除以上种种之外，我认为父母多带孩子旅行是很有益的行为。因为旅行时父母可以有更多的观察机会，也能有不同于以往的观察角度。同时我也建议父母从小培养孩子做家务，做家务对孩子的综合能力培养，全家家庭感建立都有很好的效果。