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在职场中我们都会有或多或少的抱怨和牢骚,当出现这些负面的情绪时,我们该如何处理,是在办公室直接开骂,还是直接辞职?太原心理咨询师戴建平给您职场技巧:如何发牢骚。
1、牢骚不要脱口而出。
2、不要在办公室抱怨。
3、不要每一件事抱怨。
4、要笑着"抱怨"。
5、杜绝工作之外的牢骚。
6、对已受到重视的事不要重提。
7、找个合适的时间说出来,不要怨气挂在脸上。
8、用委婉、商量的语气把牢骚变成建议。
9、学会沟通,减少抱怨。
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