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太原心理咨询师赵霞:潜意识的力量(下)
发表时间:2014/9/12 12:01:28 发表者:赵霞 (访问人数:1053次)
  •      13.潜意识处于我们意识的较深的层面,若是接受了一些错误信息,就会直接反映到大脑,进而影响到我们的现实行动。然而,显意识就是充当门卫的作用,在潜意识接受之前便把这些错误的或是负面的信息,如恐惧、焦虑、疾患以及冲突等统统挡在门外,从而保护我们的行为。­


      14.如何区分显意识与潜意识呢?有位作家是这样区分的:"前者是意志推理的结果,而后者是以往意志推理的累积结果产生的本能的欲望反应。"­


      15.潜意识只从现有的前提下进行判断对错并得出行为的指向,它本身并不具备推理证明的能力。若提供的前提是正面的或正确的,潜意识就会得出正确的判断和正确的指向;若提供的前提是负面的或错误的,潜意识得出的结论就是错误的,产生的行为指向也就是错误的。只有通过显意识的把关,才能防止这种错误判断的发生。­


      16.除了能够判断现有的前提之外,潜意识是从来不去判断它所接受信息的正确与否的,更谈不上让它更正这个前提并在此之下引导行为。然而,我们所处的现实境况所带来的信息并不都是正确的。若是错误的,潜意识的判断行为就会误导我们的人生轨迹。­


      17.与此同时,作为潜意识的监护人及门卫的显意识也并不是万能的。它总会有擅离职守或判断失误的时候,尤其是在异常复杂的情况之下。此时的潜意识,就会对所有的信息和暗示敞开大门,很多负面的、错误的信息就会趁机长驱直入,尤其是在情绪激动以及各种刺激中,这种情况发生的几率会大大地增加。这样的结果就是制造出很多负面的东西,比如自私、贪婪、恐惧、憎恨、自暴自弃,甚至是长时间的悲伤压抑。由此看来,潜意识的大门对我们来说是多么的重要,保护好它尤为重要。­


      18.与显意识相比,潜意识的过程非常短暂,因为它只是通过直觉做出判断而不需要证明自己的判断。而显意识则显得缓慢得多。­


      19.潜意识一旦接收到信息,就会按照它自己的规则运作,得出它的判断,反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源,这也就是我们为什么要去探究它的原因。­只要了解了潜意识的运行规则,就会发现生活中有太多的地方都能实践这种规则。举个例子,比如一个你原以为可能很艰难的谈判,但随后也许由于一个合适的话题,或由于某个契机,谈判圆满结束了。再比如,当你面对可以预见的很多困难一筹莫展的时候,突然发现自己自然而然地另辟蹊径,扭转了当前的不良处境……事实上,只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它,就能够顺利化危机为转机,机智地应付各种各样困难的局面,有效地开阔你的视野。­


      21.我们为人处世的原则以及对未来设想的源头便是潜意识,包括我们的品位、审美在内的各种品质都是来自于我们的潜意识。它就是已经写好的程序,并能够在我们的身体中自然无碍地运行。假如接受了负面的信息,若要克服负面的后果,那就必须给它以持续不断的反暗示,直到排除原有的负面暗示,使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们长期坚持不断地做某一件事,便会形成习惯,也就会在潜意识中形成固有的模式。习惯源于潜意识,而不是根据显意识的分析、鉴别或是推理而产生的。­


      22.健康的好习惯,我们要坚持下去。反之,错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示来清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量,并坚信你可以大力开发自己的潜意识,才能够使你的生命力量与之相结合,才能使你的人生更充实、更绚丽。­


      23.最后总结一下潜意识的作用:在物质层面来讲,潜意识是生命得以维持的必需,在大脑正常运转中也发挥着十分重要的积极作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能,如心脏的跳动、血液的循环等等。­


      24.在精神层面来讲,潜意识有着强大的记忆储存功能,好比一个巨大无比的仓库或银行,它可以存储人生中所有的认知、思想和情感。另外,它还十分有助于发展人的智力,能够极大激发人的创造力,使人的思维敏捷,精力集中。­


      25.在心灵层面来讲,我们的理想、抱负和想象都是起源于潜意识。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量,也就是说,潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的一座无比宽阔的桥梁,是连接精神世界与物质世界的强大纽带。­


      26.接下来,我们来研究潜意识究竟是怎样改变环境的。潜意识的规则之一就是,它可以激发起我们独特的创造性,而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动,进而改变我们的还不甚理想的现状和处境。­


      27.我们把思维分为两种:一种是简单的思维,它直接、无意识;另一种是引导思维,它有意识、有逻辑并富有建设性。当充分利用我们的引导思维时,我们就能完全统一主观和客观,就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说,我们的意识是具有创造力的,能够对客观环境发挥主观能动的作用,其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。而这个法则就是所谓的"引力法则"。­

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