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【小技巧】太原心理咨询师赵霞:情感纠结怎么办?(上)
发表时间:2014/9/16 11:22:46 发表者:赵霞 (访问人数:970次)



  • 有什么妙策,使自己可以从此不再为感情纠结所困?所伤?

    许多个夜,已经很深了,我的心都仍然无法平静。在那些夜里,我一直在阅读着各地的读者来信,一行行文字之间,浮现出她们和他们悲伤、愤懑、纠结的表情,我的心中,常常被莫名的痛楚,重重地压抑着:
    大雪之夜,被嫌弃的丈夫连同哭闹的孩子一起推到门外,妻子万分悲恸和绝望,却因为顾忌重重,认为孩子不能没有爹,认为自己也无法割舍对他的眷恋,而无法放弃苦苦纠结;
    女子被连续出走和神秘失踪的老公折磨的几近疯狂了,在一夜夜苦苦的猜测和难熬的等待中熬到了崩溃的边缘,却仍然在心中往最好处想,向最好处祈祷;
    心中明明已然无数次断定他是不爱自己的,他的暴虐野蛮,他的极度不负责任,他的轻慢冷漠。。。却仍然幻想自己的痴情可以感动他,自己的爱恋可以改正他;
    第N次地在她的手机上看到暧昧的短信,第N次被显现在眼前的事实,清晰证实着她的背叛,丈夫仍然不舍离去、不愿放弃,甚至一边抒泄愤恨,一边还在替她的种种不合理的举动,做最“合理”的解释;
    男友长时间的避而不见,长时间的以委婉借口说出的拒绝,女孩却觉得多年的相恋,包括自己的宝贵的身体的付出,不会就这样莫名的没有了。
    于是,苦苦追问,苦苦纠结,爱情在女孩的追击之下愈加飘渺,女孩却宁愿将飘渺当成希望,他以委婉理由拒绝,说明他的心中还有我;我见不着他,是因为他忙。纠结不到被冰霜雪刃重伤,就无法平息;
    。。。。。。
    情感的一道道纠结,如同乱麻,每一个痛苦的灵魂,都被无边的乱麻纠缠其中,越挣扎,缠的越深;越慌乱,缠的死结越多;越矛盾,纠结变得越复杂。
    望着缠在、困在乱网中央的灵魂,在痛苦、无助的辗转,我敲击键盘的手指,变得愈加沉重,我一直试图寻找一种最简单的方法,来破解这些虽然缘由复杂,纠结无数,但实质都是一致的,结果也是一致的,痛苦的情感纠结的难题。

    为什么说它们的实质和结果是一致的呢?大多数的情感纠结之实质,皆因之于单方或双方当局者,对某些事物的执着和痴迷。
    这种执着痴迷,或是某种不甘心,或是某种愤愤不平的赌气,或是某种不舍得,或是某种欲求顾忌,这份欲求顾忌涉及到老人、孩子、事业、甚至是面子和尊严。
    俗语:无欲则刚。有了内心欲求,有了固执痴缠,理智就会被无数庞杂的情绪分割,变得支离破碎,直至丧失。没有理智的秉持,感性泛滥的结果,就是使人们的心意,再也无法坚定和清晰,混乱而无法定夺的纠结结果也就不可避免地出现了。
    那么如何帮助理智重新树立,心意重新变得清澈呢?如何剥开层层纠结的乱麻,解放被困的心灵呢?
    某日看见一部纪录片,突然有所顿悟。片子拍摄的是一只正在蜕皮的蝉,我们知道在没有完成这个艰难的蜕皮过程之前,蝉是无法飞翔的,在这层硬壳的束缚下,蝉只能踟蹰爬行,无法抵御很多的天敌,无法进行爱情交配,无法展开自己真正的生活。
    硬壳困裹下的蝉,选择在黎明前完成自己的羽化,看着那幼小的生灵,在树枝上与困住自己的硬壳进行拼搏,辗转挣扎,左右摇摆,疯狂的体操在薄薄的晨色中孤独地进行着,脱开了,就是展翅的新生命;失败了,就再也没有了自己。
    哦,那份坚定、执着到令人心恸的争取呵,不正是自然界在向我们昭示生活的真谛吗?
    缠住自己无法开解的硬壳,如果不脱开,就会令自己失去人生所有幸福的可能,幼蝉尚知,必须在黎明之前,拼却了全身的力气,为自己争取展翅飞翔和快乐生活的权利,而我们人类,作为自然界最神奇的缔造物,却无法参透吗?
    动物的醍醐灌顶只需要本能,我们呢?最有智商、最有心智的我们,还需要多少悟性呵?
    思念起江南养蚕的情境,蚕儿破茧而出,才能成全自己完整的生命,丝是自己吐的,纠缠自己的所有的结,都是自己织就的,咬破自己吐出的茧和丝,您会心疼,但不咬破,不冲出,裹在茧中的生灵,就会变成僵尸,真正的爱情、繁衍和生活就再有没有重新开始的可能,不是吗?亲爱的朋友们。
    还记得那个著名的传说吗?古代伦帝那王国供奉天空之神宙斯的神殿之中,赫然摆放着历史亘古的战车,沧桑而辉煌的战车横轭上,有着举世闻名的“格尔迪奥斯绳结”,传说中,只有能够解开绳结的人,才是整个亚细亚真正的霸主和王者。
    那是怎样神秘的千古之结呀!无数智士和勇士,殚精竭虑,任他们如何巧用心思,即便是最灵巧的手指,也是无计可施,望而却步,这样的绳结,会是多么复杂,多么纠结,多么精妙,多么令人绝望呀。
    但是,但是,伟大而睿智的亚历山大大帝,宝剑轻挥,剑锋辉映下,千古的绳结一劈而散,叹息出百年的幽怨,呵呵,世上最复杂的纠结,却是以最简单,最干脆的方式,豁然破解。
    一代亚细亚的枭雄,以同样的智慧,以最简单的真理,势不可挡地攻服了坚若磐石的波斯帝国,以他的大智慧,开启了世界之门,缔造了自己的霸业。

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