我们毎个人的內心都有两个＂我＂，就是意识与潜意识--另一个被我们忽略的＂我＂。

   约两千年前就有人这么写：＂因此，我在父面前屈膝，求祂按着祂丰盛的荣耀，借着祂的灵，叫你们心里的力量（人）刚强起來…＂（圣经）。

   自小我们的父母师长，甚至自己都不断鼓劢自己要好好唸书等等之类的事。但＂这些我都懂，就是做不到！＂甚至妻子明明想丈夫拥抱她，但不断推开丈夫。想減肥，却无意识地不断把东西往咀里塞。想做，却偏偏就是有动机没动力不动手，叫人百思不解！而我们世上所能找到的答案或建议，几乎都只针对意识--平常的＂我＂。

   甚至＂我所做，自己不眀白；我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。立志为善由得我，只是行出來由不得我。＂这两个＂我＂产生予盾时，就连极为理所当然的事也办不到！更因內在的矛盾而不断产生痛苦烦恼挣扎…

    只要与另一个＂我＂好好相处，未來的人生就会更丰盛丶顺利丶有力！善于协调这两个＂我＂，运用潜意识力量者，就能事半功倍地建立幸福人生丶达至成功丶实现自我…
 

   首先我们先要了解，这两个＂我＂的思考方式呈现颠倒的特性：
 

    一. 內心支点不同

    意识--平常的＂我＂，会针对各种现实层面进行各种评估；而潜意识--另一个＂我＂，在检讨目标是否适当之前，已直觉认定甚至已固定在实现梦想上了。

    就如本田汽车创始人本田宗－郎还在经營小工廠时，就已宣称＂世界本田＂。而高尔夫球名人老虎伍茲曽忿忿不平地说：＂为什么我拿不到冠军？完全无法理解！＂

    这种把內心支点固定在＂实现了目标的自己＂身上的所谓＂没有根据＂的自信，让潜意识--另一个＂我＂发挥最大的力量。

    说＂只要我有机会…＂类似的假设会有反效果，若我们把＂要让大家看到我的成功＂成为固定支点，就可以有效率地将力量集中在＂如何抓住机会＂上。

 

    二. 主客关系不同

    你曾否听过有人突然对你说：＂你适合穿红色衣！＂其实他真正想说的是＂我适合穿红色衣！＂而不久后你就会看到他果然穿着红衣出现！这就是－种主客颠倒--把＂我＂转变＂你＂的潜意识表现方式。

    从潜意识的角度来看，称赞别人就等於称赞自己。当你想用＂我是可以的！＂来激劢自己，脑中同时也可能会浮现＂可是…＂等否定的想法。然而称赞別人时，我们会忘记自己，称赞的內容更同时会成为一种暗示进入你的潜意识。

    正因如此，真正充满自信的人，不会责骂或攻击别人，反而会理解丶原谅别人。因为你所呈现的，正是另一个你的真貌。

 

    三.时间流动不同

    潜意识没有时间丶空间的概念，甚至时间是逆流的。电影中常出现：梦中与美女愉快相处－段时间，就在接吻中突然醒来，却发现在吻你的是条狗。

    难道潜意识会预知狗会吻你吗？从我多次临床治疗推想：是狗吻你的那－刻，潜意识开始反向作梦，并拼凑成整个情节。而在醒来后的那一瞬间，意识重新建构成一般的顺序而浮现脑中。

    因此我有两个善用潜意识的思考方式与时间模式的建议：

    1. 颠倒阅读法: 先阅读全书有基本了解后，再倒过来从后面往前读，觉得麻烦的意识暂时退场，而潜意识就会自动继续追究答案。

    2. 颠倒筆记法: 我听讲座现场几乎都不做笔记，以免潜意识以为已经懂了而停止运作，不再继续深入探讨。我们可以在当晚以颠倒的次序回忆并记录下来；也可以选择做了笔记后当晚，不看筆记而以颠倒的方式在脑中回忆内容。 

    立志为善由得我，只是行出來由不得我。