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太原心理咨询师李巧英:现在就是最美时刻——把握当下(一)
发表时间:2014/9/17 16:14:58 发表者:李巧英 (访问人数:1526次)
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         你所拥有的“现在”,就是一生中,最有价值、最美好的一刻。

    美国会进行一项大型的问卷调查,题目是:“请问你最希望人生的时间停留在哪个年龄?”答案众说纷纭,最后调查出来的结果为“32岁”。大部分受访者表示,因为此时的体力和人生的经理可说是达到巅峰,不再有年轻时的莽撞行动,但又还未出现老态疲乏,因此可说是人生最好的年龄。
     

    若你正值此年龄,那么恭喜你,你可能正处在人生最棒的时刻;然而,我们当中有多少人刚好活在此时此刻呢?如果不是,我们又应该保持着什么样的态度来面对现在的生活?若是你还未满32岁,却巴不得赶快长大成熟、功成名就;亦或已经过了32岁,而天天懊悔过往、怀念从前,那么你或许会常常觉得,日子不太好过。
     

    事实上是,只要懂得珍惜此时此刻,不论几岁,都是最好的年龄!同样的道理,你所拥有的“现在”,就是一生中,最有价值、最美好的一刻——过去的永远都不可能再回来,而未来尚不知会发生什么,然而,“此时此刻”却是我们唯一可以掌握和拥有的。珍惜现在,才能拥有现在,我们不必为未来忧虑,也毋须为过去惆怅。
     

    小时候常听到这几句话:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”我们是否有很多关怀的行动没有立即去做?许多感谢的话没有当下表达?有许多理想我们还没有去实践?当我们总想着“等明天再说”、“等我有空时再去做”……,许多事情就在蹉跎中成了我们心中的遗憾。
     

    何必今天?

    有几个魔鬼们聚在一起开“年度工作汇报”,其中一个兴奋的说:“今年因为我散布细菌,夺走上千人的性命。”
     

    另一个也不甘示弱的说:“我制造了意外事件,让飞机失事,也夺走了不少性命。”
     

    每个小鬼都兴奋的分享他们今年的业绩,期待得到魔王的夸赞。但魔王只是在一旁点点头,并没有对任何一个表示夸赞。直到最后一个小鬼起来报告,他说他什么事都没做,只是悄悄的在人们的耳旁说了一句话,而这句话在人心里起了莫大的作用,连魔王听了,都忍不住拍手叫好。
     

    这句话就是:“你还有明天,何必着急今天?”
     

    拖延就仿佛是生命中看不见的蛀虫,表面或许一时看不出来,却往往在最关键的时候让我们的人生崩塌。因此,“现在”就是最佳行动时机,该关心的要去关心,该爱的要把握去爱,该付出的要即时付出,活在当下,不要活在过去和未来。


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