用积极的自我暗示造就美好的人生       

美国的一位心理学家在对150名有成就的智力优秀者进行了深入研究后，得出这样的结论，智力优良，生活幸福，事业成功的人大多与他们从小树立起的三种性格品质有关：

第一、不畏挫折的坚持力；

第二、善于为实现目标不断积累成果；

第三、对自己抱有坚定的自信心。

这三条均属性格上的意志特征，人们若具有这些优良的性格品质，对弥补自身能力的不足，乃至对自身今后的发展都将具有重要的决定作用。

我认为自信心应该是其中最为关键的因素。信心来自于人的内心，是一种需要不断强化的后天习得的经验性力量，它具有巨大的能量。而坚持力则是人的外在表现，是人的一种品质及显现。在信心和坚持力的合力下，才会在遭遇艰苦的困境时，仍抱有坚定的信念，坚信自己能够克服不利局面，人的坚持力就会更为持久，更加强大有力。同时，在这样的坚强信念面前，困难就显得渺小起来，困境会逐渐被化解，成果也将不断地出现和累积出来。当小目标不断实现，取得较大的成功将变得势不可挡了。

如何能得到强大的自信心呢？

应该说这是个很大的课题。

我的观点是除了通过努力获取更多的知识和技能，取得更多实践经验外，还有一个更为必要的环节，那就是要从自我内心开始，运用心理学上常提到的自我暗示的方法，将一种积极向上，奋发有为的建设性思想注入到自己的内心深处，使之成为自我潜意识的一部分。

自我怀疑和自卑心理是自信的最大障碍，它们的出现将会毁灭每一个人的创造力，让人失去前进的方向，丧失前进的动力和勇气。

当我们的内心产生了某些怀疑的声音或自卑情绪时，不妨真诚地对自己的内心说：“我必将会拥有我所需要的，因为这是我的权利。我坚信将在自己生命的某一天终将拥有健康，幸福和成功，因为我深刻的认识到，世界上没有任何人能阻止我获取它们的权利，除了我自己。”

在说这些话的时候请不要怀疑，不要排斥，只需默默地聆听，并享受心灵对话时的美妙感觉。当这些话语说得足够多，最终你的内心已完全接纳它们，并为之腾出足够的空间后，它们将转化为某种符号或印记，悄无声息地缓缓潜入我们的思想及心灵深处。那些长久的自我怀疑的声音和自卑心理将因此丧失生存空间，仓皇逃遁，了无踪影。

我相信，在不久的将来，你会惊奇地发现，每当自己处于人生低谷和困境时，这些已被植入自己潜意识的积极思想便会自动跳跃出来，它将为你提供巨大的心理能量，树立坚定的信念，为你指明前进方向，助你不断前行，并将陪伴你成长，最终帮助你获取那些已深埋于内心，渴望已久并愿意为之付出巨大努力的人生愿望和目标。

你将欣喜地看到，健康，幸福和成功已不再是梦想，它们已存在于自己的现实生活当中，正时刻陪伴在你的左右。以往的那种迷茫焦虑的生活已不复存在，取而代之的是和谐，美好快乐的生活，这正是我们每一个人所追求和向往的人生。