文:一佳心理 张红英
一位哲人说过:一个人充满自信的那刻起,上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝,其实上帝就是你的自信心。
说真心话,虽然是一个专业的咨询师,但我一直以来并没有觉得自己自信,经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以,当接到准备这个沙龙任务的时候,我丝毫没有考虑就欣然接受了,不是说我对这个主题有多少信心,而是因为自己原本就需要提高自己的自信心,准备的过程、主持的过程正是我个人成长的过程!
的确像自己期待的那样,这个活动的准备及进行过程中自己成长了许多。亲爱的朋友,如果你没有能够来参加到我们的活动,我现在告诉你自信的建立是从以下几点做起的:学会进入别人的视线;学会正视别人;学会当众发言;学会运用肯定的语气;抬头、挺胸走快一点;学会坦白;做自己能做的事;自信培养自信等方面。
其实,自信就是自己相信自己;自信是一种个人的感觉体验,不是客观存在的东西;自信是一种美妙的生活态度;自信就做自己擅长的事情;自信是可以发展变化的……。
有人说:读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如与人友好相处,与人友好相处不如阅纳自己,与自己和睦相处。真正的自信是从接纳和欣赏自己开始的。