何先生的来访目的很明确，就是想让我帮他把脑子里乱七八糟的念头去掉，让他能够像从前一样工作生活。

何先生今天42岁，他的问题始于50天前老母亲突然离世。何先生兄弟二人，哥哥年长他很多，母亲对何先生很是疼爱，四年前父亲去世后，80多岁的老母亲和何先生一起生活，何先生居住在市区边缘的城中村，经济条件不错，两年前他把自家的平房翻盖成了五层楼，为了起居方便，他们一家四口住在四楼，老母亲住在一楼。何先生两口子对老母亲的生活照顾周全。

50天前的晚上，何先生睡前到一楼看了母亲，和老人家说了说话，也没什么异样，就到四楼去睡觉了。一晚上心里不安，辗转反侧睡不踏实，第二天早晨六点多他早早起床下到一楼，见母亲的房门关着，心里咯噔一下，因为平常这个时间，母亲已起床，房门是开着的。何先生用自己的钥匙打开房门，见母亲坐在椅子上，衣服的前襟上有呕吐物，再摸母亲的手，都凉了。何先生大叫着妈妈，摇着妈妈的身体也不见回应。他六神无主，打了120，又让妻子给哥哥姐姐打电话。五六分钟后，120到来，急救医生对妈妈的情况表示不乐观，并把妈妈拉到了医院。两三个小时后，急诊科的医生告诉何先生家人，母亲仅靠呼吸机维持，很难恢复生命，请他们决定放弃还是继续抢救。何先生和哥哥姐姐商量后选择了放弃，把母亲拉回了家。

一切都按预定的程序进行，第三天晚上入殓，何先生和哥姐把纸札从屋里往停在院里灵棚内的灵柩前拿，突然有人喊：“着火了！”看到一只纸白鹤的脖子着了火，何先生冲过去手脚并用把火灭了。突然，何先生心里一阵恐惧，他跪拜在母亲的灵前，高喊“妈，我错了，妈，我错了！”全身大汗淋淳，就虚脱过去了。

从那时起，他心里一直害怕。近半月来，他觉得自己会得精神病、抑郁症，会崩溃掉、会突然自杀，被别人耻笑。有时会突然害怕到全身出冷汗。他害怕一个人对着母亲的照片，更害怕一个人到母亲坟前，工作生活大受影响，自己也痛苦不堪，唯有认真操办母亲死后的忌日祭祀才能让自己的心有所安慰。现在母亲近七已过，觉得母亲的事已有了一个交待，希望自己也能够尽快好起来。

通过了解何先生问题的发生发展过程，可以认定何先生处在心里危机当中，是母亲去世这一事件导致的急性心理应激反应。

基于这个判断，引导请何先生回到母亲去世的事件，反复面对事件，发现其问题的原因，何先生没有陪伴在母亲身边而使母亲去世于椅子上，内心有深深的愧疚。他不敢面对自己的过失和愧疚，反复说：“我对得起我妈，不信你问我们村里的人。”但他心灵深处对母亲的愧疚结成了一个大业种。这个业种让他把三天后晚上母亲入殓时着火的事件归为自己不孝母亲的遣责而恐惧不已进而发展成了今天的问题。当把这两个事件的情绪释放后，我不断地启发何先生，让他明白越孝顺的孩子越会觉得自己做的不够好，对父母越会有愧疚的感觉，愧疚是源于对母亲深沉的爱，所以要面对自己的心，承认和接纳自己的愧疚感，也要明白自己对母亲的爱。请他把妈妈观想过来的时候，何先生能够对母亲表达自己的愧疚和对母亲的思念，他流下了眼泪，后来痛哭失声，他的心开始柔软，他能够融入妈妈的心，去理解妈妈对自己的疼爱和宽宥。理解那天着火事件是妈妈给自己的一个善意的提醒，提醒自己在葬礼上多操心不要出纰漏。

对于何先生心里的芜杂的念头，我也启发他，念头最厉害的时候他没有崩溃，现在念头少了许多，他更不会崩溃。他的情况会随着时间的推移越来越好。不管出现什么念头，他自己都知道自己不会出问题，任念头来来去去，每天去做该做的事就好。这样，在过三个月到半年后，何先生的情况自然会转为正常。

在二个小时的咨询后，何先生的情况好转不少，表示心里舒服许多。看着何先生走时轻松了许多的背影，我想起18年前父亲去世的情景和自己心里的愧疚、不舍和郁结的伤痕，在一次一次为来访者疗伤的同时，自己内心也在悄然得到疗愈。

心理咨询真的是一个助人自助、福慧双修的职业，我感恩我选择了这样一个职业。