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太原心理咨询师张培俊:忘记不幸
发表时间:2014/9/14 11:38:27 发表者:张培俊 (访问人数:922次)
  •       哈奇今年十六岁,人长得很帅,身体也很健壮,不过在他身上几乎感受不到青春的气息。他坐在我的面前,眼里布满了忧郁,双手紧握,身体卷缩着,好像要把自己包裹起来------

      在哈奇的内心深处积压着尘封已久的往事,这件事情与另一位少年有关,这位少年是哈奇曾经的好朋友,他的生命在十一岁时停止了。

      哈奇与少年曾经是形影不离的好朋友,哈奇说少年像他的兄长,对他关怀备至,因为这位兄长,哈奇的少年生活过得温馨、幸福。

      可是,十一岁那年哈奇与少年的生命轨迹发生了改变。

      有一天,兄弟两人一块儿过马路,面对突如其来的快车,哈奇还没反应过来,少年抢先一步把哈奇推开,车压过少年------等哈奇明白是怎么一回事的时候,少年已经倒在了血泊之中,在送到医院时停止了呼吸。

       少年的生命过早的结束了,哈奇的心理也为此遭受重创,他痛苦、自责,不能原谅自己,他甚至希望走的是他而不是少年!哈奇的生命被少年救了,可是他为此背 上了沉重的生命债。少年走了六年,哈奇就背负了六年。这六年哈奇把自己完全封闭起来,不跟同学说话,不与父母交流。六年来,他只对少年打开心扉,经常回忆 十一年前与少年的美好时光。

      现在,哈奇自然的生命年轮到了十六岁,可是他的心理年龄还停止在十一岁的时候。他拒绝长大,是为了逃避现实,也是为了惩罚自己,更是因为那位已经刻在他生命印痕里的少年。

       不知为什么,我非常容易被关于生命的故事感染,特别是看到一位十六岁少年过早地承受来自生命的重压,我也有些喘不过气来,我被哈奇忧郁的情绪传染了,我 有些不能理性地面对哈奇的心理困扰了,我的思绪像泉涌一样翻腾:生命真的是很奇怪的事情,它既坚强也脆弱,经常在突然间把你扔在绝望的顶端,让你痛苦不 堪,而且你没有任何办法挽回这一切,所以生命往往也是很无奈的事情。

      想起来我已经是三十多岁的人了,生命已经走到了近一半,在我前半生的生命年轮中,我的父亲、外婆还有几个朋友都离我而去,每经历一次死别,我的心像刀剜一样疼痛,我甚至对生命的意义产生怀疑,人既然要死何必要出生?

      哈奇过早地亲近了死亡之吻,他真的能从死亡的阴影中走出来吗?

      心理学家认为要帮助哈奇走出心理困境,就要试着让他与少年分离,与过去的岁月告别。

       刚开始的时候,哈奇有些拒绝。我们为他准备了一段非常忧伤的音乐,请他闭上眼睛,随着音乐进入自己的内心,释放压抑过久的心情。我看见哈奇的眼皮在抖 动,出气越来越急,好像要起身的样子;接着我们请来一位少年的替代者,让哈奇向他吐露心绪。“少年”刚站稳,哈奇猛扑上去,抱着少年失声痛哭,不停地摇 晃,嘴里喃喃自语:“你为什么这样,为什么这样------”。

      这时候,我也哭了,为哈奇,也为自己。我眼里盈满泪水,内心全是感动和警醒,是对生命的感动,对升华了的生命的理解和体验。

      心理学家告诉哈奇要报答少年,最好的方式是把愧疚变成积极的动力,帮助其他需要帮助的人,在帮助别人的行为中找到自己活着的意义和价值。

      这或许也是那位少年的心愿。

      哈奇好像接受了这样的说法,他点点头,眼睛里有了光泽。

      对于哈奇来说,少年最终只是他生命中一个阶段的朋友,这是很无奈的事情,但是他必须面对。一旦他能够正视现实的时候,他真的就长大了。

      哈奇离开演播室的时候,我能感觉到他好像找到了继续活下去的理由和希望。他离开的背影直立着,很坚定,很有力量。

       其实,在人的一生中,我们难免会经历一些意外和伤害,我们可能会为此停止内心的成长,更加封闭和脆弱。可是生活不会为此停滞,要想快乐的生活下去,就得 学会忘记,学会放下,放下那些可能阻挠我们成长的人或者事情,忘记消极的负面体验,不要让它们长期地干扰自己,影响自己的生活。

      这样也许很难,但是非常重要。有时候忘记不幸也是一种能力。

      哈奇能做到,我或许也行。

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