“我真的是要疯了！”她一进来，就这样大声叫着。因为她刚才已经到了，又特意下楼去检查了一下车门。

 

可是，刚进了咨询室，她又疑惑地说：“我不确定刚才锁好车门没有，怎么办？”

 

每天出门，她经常会不断反复检查这几样东西：家门、车门、手机、钥匙。

 

她走到小区门口时，常常会突然感觉自己关门的那段记忆没了：“遭了，我会不会忘记关门了啊？我早上起来热了牛奶，会不会当时把火关到最小，没有关完啊？”

 

越想越不对劲，最后为求安心，她还是转身回家，再检查一遍。

 

“手机放在包包里，如果过了半个小时不响，我就怀疑是不是忘记带了。”她说，要不然就是担心手机碰到哪个键，关成静音了。

 

　　她不管是外出吃饭，还是到健身会所练瑜伽，一定会把手机放在距离自己身边最近的位置。女生的包现在越做越大，她时常会在包里找不到自己的钥匙，经常有时候在车库站在车子面前，要把所有的东西倒在地上才能翻出钥匙。

 

　　“我性子又急，我现在出门必须把手机和车钥匙拿在手上。”她说，只有这样心里才踏实。

 

你和她有同样的困惑吗——担心家门或车门没锁好？担心窗户没有关严？觉得煤气没有关？

 

如果你也和她一样，那么，你们的性格上有一些共同特征：遇事十分谨慎，反复思考，总希望达到尽善尽美。怕犯错误、对自己的能力缺乏信心；你的要求十分严格， 所以对周围人的要求也是如此。

 

所以，你不太放心别人的做事效果，经常按照自己的清规戒律办事，生活上也要要求处理的井井有条，放置日常用品及衣物，也是整整齐齐，如果稍有变动，则感到很不舒服。

 

　　这属于强迫性人格特点，看看你有强迫行为吗？来做做自测题：

 

　　1、戴耳机的时候必须看清了左右才戴。

 

　　2、定闹钟5-10分钟一次，但还是不肯起。

 

　　3、随时怀疑门没锁，不管是房间门，还是车门。

 

　　4、看到别人的房间/办公室不太干净、整洁就觉得别扭。

 

　　5、考试、测试、评估成绩出来后不敢查。

 

　　6、发呆时一次次点击刷新页面。

 

　　7、调音量一定要调到自己顺眼的数字。

 

　　8、喜欢咬吸管，纸杯。

 

　　9、每隔半小时如果电话不响，就会看一下电话。

 

　　10、晚上睡意早来了，还盯着电脑，告诉自己：“马上就睡”，一次又一次，总是没有办法结束。

 

　　看看你的结果，如果有5个（含）以上符合，那你要注意了哦，这些生活中的小细节已经投射出你的心理问题：你已经有轻度的强迫行为。