100种童年心理阴影的成因
说起童年,有人快乐回味“游戏”、“玩具”、“受宠爱”,也有人黯然神伤“贫穷”、“责罚”、“被忽略”……
每个人都有一个童年的“记忆盒子”,那里面装的是温暖还是冰冷,是欢笑还是泪水,只有自己最清楚。
初看到一份《100种童年心理阴影的成因》时,我也吓一跳:有那么夸张么?里面提到的很多事件,现在看来并不过分啊,天下哪有完美的父母啊。后来,我把自己童年体验过的事件从表中找出来,再对应自己性格中的一些特质,不得不说,确实有一定的关联性。至少,我们成年后视为“正常”和“普通”的事情,让幼小稚嫩的心灵去经历它的时候,感受到的,往往是“打击”和“无措”。
心理学研究表明,人在早期所经受的一些刺激会形成不同的心理阴影,对人的一生产生无法预想的影响。当我们长大后,遇到一些人、事、场景就会“下意识”地做出负面反应——要么否定他人,要么否定自己。
有时候,引发我们内在沮丧、痛苦、愤怒、悲伤或自卑的根源未必是当下的人、事、场景,可能那些只是一根“引线”——它牵连、拉扯的,其实是我们以为早就过去、并且“忘记”的童年旧伤。
只是,“意识”所不知道的,“潜意识”统统记得……
试着回忆一下,童年时期,我们曾经历过哪些不愉快的事件,它们是否至今还影响着我们的性格和人际互动模式?
更重要的是,当自己成为父母时,我们又该怎样避免在孩子心中制造阴影?
1. 父母经常吵架,担心他们离婚。
2. 一直认为父母是完美的,却发现他们有不良行为。
3. 父母离异。
4. 家庭成员之间感情不和或意见总不一致。
5. 被寄养在别人家里。
6. 生活在单亲家庭里。
7. 生活在重组家庭里。
8. 半夜醒来爸爸妈妈不见了。
9. 得不到父母的照顾。
10. 父母不孝敬老人。
11. 家中频繁更换保姆或直接照顾孩子的人。
12. 父母或较亲近的人患了较重的病。
13. 父母或较亲近的人突发意外。
14. 觉得父母不喜欢自己。
15. 没有心理准备的亲子分离。
16. 父母在孩子面前流露出悲观消极情绪。
17. 频繁搬家。
18. 没有与孩子沟通就转幼儿园。
19. 受父母打骂或体罚。
20. 被大人强迫吃东西或喝水。
21. 家人当着孩子的面对他人说孩子“不聪明”等话。
22. 被大人戏弄。
23. 被大人用各种理由欺骗。
24. 做错事被大人辱骂。
25. 提出的问题让大人感到烦躁或者讥笑。
26. 给孩子设立过多的禁区。
27. 哭的时候被强行禁止。
28. 被父母当作出气筒。
29. 经常被大人恐吓。
30. 被当众严厉的批评。
31. 自己的兴趣总是被大人压制。
32. 父母总拿孩子短处与别人的长处比较。
33. 父母经常当着孩子的面和他人议论孩子。
34. 无论怎样努力也不能得到父母的认可。
35. 经常感受大人恶劣的体态语言,如:没有好脸色等。
36. 被父母强迫做自己不喜欢做的事。
37. 父母过高估计了孩子的能力,总要做一些力所不能及的事。
38. 父母给买的东西都不是孩子喜欢的。
39. 被父母强迫按照他们的意愿装扮。
40. 从小被错位养育。
41. 有过独立呆在黑暗地方的经历。
42. 听过可怕的故事。
43. 看到暴力、血腥、恐怖的镜头。
44. 受到同龄或大孩子的欺负。
45. 听到过怪声。
46. 做噩梦。
47. 有过长时间在陌生地方独处的经历。
48. 看牙医或打针。
49. 被惊吓过。
50. 遭受过性侵犯。
51. 犯错误被当场抓住。
52. 走丢过。
53. 当众出丑。
54. 把父母珍爱或别人的东西摔碎了。
55. 心爱的玩具找不到了。
56. 挨饿。
57. 生过一场大病,有痛苦的治疗经历。
58. 被人殴打过。
59. 遇到过坏人劫持。
60. 受到大孩子的威胁或恐吓。
61. 被拐卖过。
62. 总是睡不够觉。
63. 遭遇精神病人。
64. 被某类公务人员(如警察)吓唬过。
65. 在浴盆或泳池呛水。
66. 异物卡住喉咙或进入耳朵。
67. 受到动物的攻击。
68. 被放在高处。
69. 被烫伤过。
70. 触电。
71. 穿很紧的衣物或鞋子。
72. 受过很严重的伤。
73. 因贪食某种食物而生病。
74. 被人冤枉或遭到不公平的待遇。
75. 觉得自己不漂亮、不可爱。
76. 被人嘲笑“长的胖或瘦”等。
77. 被别人说“这么笨”等。
78. 自我感觉好,但总不被别人承认。
79. 得不到老师的宠爱,什么“好事”都轮不到。
80. 和小朋友在一起总是不如别人。
81. 家庭经济拮据,经常被小朋友嘲笑穿戴。
82. 小朋友嘲笑自己的父母。
83. 向别人求助时遭到拒绝。
84. 因某种生理缺陷而被人侮辱、嘲笑。
85. 小朋友总是不和自己玩。
86. 和小朋友一起玩总受到排挤。
87. 物质欲望得不到满足,别人有的东西自己总是没有。
88. 家人或老师偏心。
89. 和最好的“朋友”决裂。
90. 家人或老师辜负了自己的信任。
91. 尿床被别人知道了。
92. 学校里有一个总跟自己“过不去”的老师。
93. 在一次重要比赛中输了。
94. 有亲人突然离世。
95. 看到别人家里有亲人离世。
96. 家中有人犯罪。
97. 目睹交通事故等。
98. 家里的宠物意外丢失或死亡。
99.自己喜爱的动画片里的人物死了。
100. 目睹宰杀动物。