这个星期六本来安排的是一个咨询，本来想推掉岳阳市一中聆心社的邀请，可学生盛情难却，只有冒雨从长沙赶赴岳阳。这是岳阳市一中第二次邀请我去给学生讲催眠。
      开场，是老鼠，鼠脑的暖场游戏，接着讲述了有关催眠的科学知识和催眠的运用。为挑选台上的体验着，做了一个手指相扣的测试，在近300名高中生选出15个 催眠感受性高的学生。前期的催眠诱导采用呼吸法切入，渐进式放松和 情景想象法，观察现场同学的催眠深度。然后用唤醒后催眠后暗示来检验。首先做感觉变化体验，在台上每一个学生手里，放乒乓球，暗示其温度越来越  高，越来越烫，体验着脸上出现痛苦的表情，就好像手里真的烧红的铁球，纷纷把手里的乒乓球丢掉。接着，让他们体验在奥运赛场，为国家荣誉而奋勇拼搏，他们用各种游泳姿势奋力往前游。
      用时间机器，做年龄回朔，让他们回到自己的前世。一个女孩子，说自己的前世是一个将军，在骑马打仗，我问她，那么在这之前呢？她说，在讨饭，我再问她，是不是在武林中的丐帮，她说不是 。台下的同学们都觉得不可思议。做为催眠师知道，这是她需要支持和鼓励的潜意识需求。我唤醒后，问了她叫SJJ，我再次把她带入深度催眠中，告诉她，你其实叫小可爱，当你醒来的时候，就叫小可爱。唤醒后，她完全想不起她的真实姓名SJJ，只认为自己叫小可爱。哪怕是台下的同学叫她SJJ。这其实是人在催眠状态的遗忘现象。

原来打算做5个人的成桥术，考虑到时间的关系，只做了一个人的。人完全僵直，放在两张椅子间，腰部悬空，上面站人。接下来，由于体验者比较胖，帮忙的同学态不起，我让其躺在地上放松，进入更深的催眠状态，回到她三岁的时候，唱了一首世上只有妈妈好，嗓音就像是三岁的小孩子的声音。
催眠结束语中，我给体验者建立积极向上的心锚，而对过程下达了遗忘的指令，以保护体验者。
      在一个小时的催眠体验中，同学们反响热烈，对催眠现象都觉得很有意思，既兴奋又好奇。对于今天的活动，用他们自己的话说，就是超满意。
                                                     2012年11月3日   岳阳大雨