我们无论是在工作还是生活当中，常常为两难问题而纠结，甚至苦恼。俗话说的好，鱼与熊掌不可兼得。如何在两种，三种，甚至更多选择中，去平衡利弊，去考量长远或是近期的收益和付出。这就需要当事人运用自己的人生经验去判断，做出对自己有利的选择。在这里，我们只是从心理学的层面去探讨以上的话题。
    有这样一个案例，一个40岁的中年男人近期遇到了自认为非常棘手的两难问题，纠结了一个月之久，由于难于取舍，导致白天工作效率下降，精神不振，身体感觉疲劳，肌肉酸痛，食欲不振，胃口差，特别是到了晚上，翻来覆去睡不着，睡眠浅，多梦易醒。结果早晨起来感觉特别困，又影响了白天的工作，形成恶性循环，感到特别苦恼，前来求助心理咨询。
    经过了解，问题是这样的，作为公司的业务骨干，一直很受领导器重，在最近的人事调整中，董事会决定派他去外地担任分公司的总经理，而由于自己是一个人带着10岁的儿子生活，又担心去了外地孩子没有人照顾，为此而无法取舍。他的烦恼是，担任分公司总经理，是自己在职业生涯中难得的机会，放弃了实在可惜，而孩子又是这个世界最亲的人，不在孩子身边陪伴，觉得对孩子亏欠太多。
   对于这样的两难选择，心理学由于治疗流派的不同，有不同的理念和方法。有从意识层面去解决问题的，例如，认知治疗学派。也有更多的从潜意识层面去引导求助者自我觉察，例如，催眠治疗学派。当然，还有许多的方法，可供选择。只是在针对性和治疗的疗效有区别。
    两难问题如果解决不好，会对当事人产生所谓的现实性焦虑，随着时间的推移，情景的改变会产生无助感，自责，甚至抑郁，极端的会发生自残或自杀行为。
    对于上述个案的咨询，我更注重从潜意识层面去帮助他。因为，对于一个有丰富人生阅历的中年人，对于选项A：去外地工作，选项B：在家陪孩子。在意识层面上已经经过了充分的思考，对利弊得失，不知道有过多少不眠不休的权衡。而据心理学研究，人的潜意识心理活动要比意识层面的感认知强大千百倍。
    我让他在咨询室里选择一张他认为最能够让自己放松的椅子，以一个舒服的姿势坐好，双脚平放在地板上，双手放在大腿上，掌心向上，“一般人在准备好之后，都会把眼睛闭上，使自己更舒服一些。你坐在这儿，可以感受到椅子对你背部的支持.···你并不需要进入很深很深的催眠状态···非常好，你已经完全的放松了。”前面的诱导放松大概花了5分钟，从呼吸的变化和身体姿势，已经进入了二级深度。
   “现在，让我们一起来解决你遇到的问题。对于去外地工作，你选择是放在你的左手或者右手，如果你选好了，就动动你的大拇指，让我知道···好的，对于在家陪孩子，你决定放在右手上。现在，你看着左手，去外地工作，对你的目的和意义是什么？现在，你的脖子以下的部位，仍然处于催眠状态中，而你可以开口说话。”
    求助者：“赚更多的钱。”我接着问：“赚更多的钱对于你的目的和意义是什么？”求助者：“获得社会认可，得到别人的尊重。”“你得到认可和尊重的目的和意义是什么？”求助者：“可以获得幸福。”
   “好的，现在让我们再看看你右手上的选项，在家陪孩子的目的和意义是什么、”求助者：“让孩子沙鸥到更好的教育。”“更好的教育对你的目的和意义是什么、”求助者；“可以让孩子成才。”“孩子成才对你的目的和意义是什么、”求助者；“可以让我感到幸福和快乐。”当说到这里时，两行眼泪已无声在历经沧桑的脸上滑过。
   “现在，我们可以看着我们手上的选择，它们的终极目的和意义是为了让我们获得幸福和快乐。我们可以运用我们潜意识的力量，进行资源整合，可以让左手和右手为了共同的目的和意义，合在一起。”
    求助者，双手开始抖动，慢慢地和在一起。“现在，我们可以把这股力量，慢慢送到我们最需要它的地方。”求助者；“放在心里。”······
   “这股力量会一直陪伴你，无论你是在人生什么阶段，我的话语会如影随形，给你鼓励和支持······。”
    最后是唤醒。“当我从10数到1的时候，你会慢慢醒来。醒来以后，你会发现你已经找到了问题的答案······。”
    在咨询中，一直到结束，我都没有让求助者说出自己的决定。因为，作为一名心理咨询师，你的任务是提供引导和帮助，让来访者去发现自己以前没有注意到的资源，运用潜意识的力量去整合这一切。
    咨询回访：求助者回去后，把孩子转学到任职的地方，同时把在老家的父母接过来，一家人齐享天伦之乐。特意打电话告知，孩子被评为市级三好学生，自己的事业也顺风顺水。