人类从出生开始就孤独，因为孤独，所以要建立关系。人在关系中发展自我，在关系中体会情感，在关系中完成人格的建立。当然，也在关系中体验自己的存在与价值。
做心理咨询，每天都在倾听别人在诉说各种各样的关系，以及在关系中他们自己内心的体会。有婚姻，有朋友，有家人，有同事，还有与这个世界的关系。当然，诉说的不光是关系，主要诉说的是在关系中自己各种各样的遭遇。只有在关系中有遭遇，才会有需要看心理医生。而遭遇的关系，恰恰是内心关系模式的又一次重复而已。
中国人的智慧主要是体现在人与人，人与自然关系的建立和处理上。从老子，孔圣之大师，综观他们的学问，有哪一条不是在教我们如何处理调整关系呢？佛家，道家，儒家等，都在表达着让自己与他人建立和谐的关系，并与自然建立和谐的关系。
再看现今社会的人际关系。在中国，一旦出了什么事情，人们首先想到找人。而很多时候，一个人的社会地位，也是看那个人的关系网络中有些怎样的权高位重的人，人脉关系有多广。
从我们出生，父母，学校等都在给我们传统文化的教育：仁义礼智信。给我们讲古人的故事，其实就是在教我们如何做人。而做人，恰恰是怎样去建立关系，并在关系中获得更多的认同。经常听人说：做生意，就是做人。那么，做什么不是做人呢？人只有在人际关系中，才能体现出被他人感知的人生价值。这或者就是为什么那么多人在想尽办法经营自己的人际网络的原因。
人建立关系，是为了生存。而只为生存建立人际关系，却似乎有点功利。去听听很多所谓成功学的“大师”们，用他们自己的方式，到处宣讲着人际关系的重要性。怎样从人际关系中去获得更多的资源，然后完成自己的成功。只是他们忽略了一点，认知上的关系方式改变，并不能改变内在的关系模式。
很多人一直用理智上理解的人际关系模式去建立关系，但总是感觉力不从心。有很多人都知道夫妻相处之道，但总是在相处中出现强烈的体验，而最终夫妻相处出现极大的障碍。
为什么呢？
因为太多人急着在向外面寻求解决的方法，而忽略了自己内心的关系模式。所谓内心关系模式，其实就是有情感体验的关系方式。有些人在外人那里，都说是个好人，而在家里，恰恰象个暴君一般。这又是为什么呢？因为他有两种不同的关系模式。一种是他学习的，另一种是他亲身体验的。而往往亲身体验过的关系，并在关系中的情绪，会主宰着他真正的关系相处。
