亲爱的朋友们，你有没有想过，我们是一群很幸运的人？我们出生在这样一个美好的时代：生活安定、经济富足、科技发达、文化先进…无论你的回答是否觉得幸运，有一个无法回避的现实会摆在我们每个人面前，那就是：这个世界具有快速、多变、充满诱惑的特征。因为快速，我们应接不暇；因为多变，我们无所适从；因为诱惑，我们难免会迷失自己！所以，在现实生活中，我们常常焦虑不安、常常心不在焉、常常患得患失、常常身心疲惫。究竟是什么导致我们处于这样的状态？是社会还是环境？今天，我想告诉大家的是，其实，根源并不来自外部而源于我们自己。是我们心浮躁、心不宁！

   因为浮躁，我们变得不踏实、无耐心，因而我们失去了对生活、对家庭、对事业的执着追求和持久耐力；因为浮躁，使本来优秀的我们变得平庸，是本来聪明的我们变得愚笨，甚至使我们从本来可以的成功走向失败，跌入人生的痛苦深渊。然而，世界总是美好的，人生也总是美好的，我们的本性也在追求着这些美好的东西。有什么办法改变我们的浮躁？我想，根本的在于让自己的身心处于一种宁静祥和的状态，真正静下来感受自己的心跳，聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。

   古人云：“静，而后能安，安，而后能虑，虑，而后能得”，静心，就是在尘世中安下心来，不让名利等外物占据心田。所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。宁静是一种智慧，是一种美好的心境，是一种成大器者的潜质和集大成者的深思远虑。心灵的宁静是一笔智慧的财富，这笔财富的积累不是一时的，而是需要长期的积淀，是一种不屈于生活的痛苦与磨难的精神和超越世俗的成熟的体现，是“泰山崩于前而色不变”的魄力和自我控制的能力。当我们具备了心灵的宁静，也就意味着我们的生活丰盈成熟，我们对人生的思索运转有了自己独特的见解。带着一身疲惫在人生中停下脚步的人们，时常陷入如何选择内心安宁的沉思。当我们忙碌着为生活而苦苦经营的时候，自然无法感知到它的存在；但当我们停下脚步，或许你会感慨，原来，它离我们如此之近。

   宁静的心灵有强大的力量，它可以缓解我们紧绷的神经，调节我们烦躁的情绪，以便使我们有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让我们的思绪沉淀，让自己深入内在，只需纯粹的观照内心，无须专注，不必用力，只要给自己一些时间和空间，从所有的杂务和烦扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来，唤醒内在的纯净与平和。漫漫红尘世界中，我们需要随时静心，将这种感觉常驻于心，永久铭刻，那么无论我们走到哪里、做什么事情，心中总留着一片碧海晴天，于是，所有的愤怒、怨恨、痛苦都将溶解，愉悦之感便会从心底油然而生。我们所需要的仅仅是一点点的耐心与坚持，只要亲自去实践，就能让平凡的生命绽放出美丽的花朵，领略到常人难以体会到的人生妙处。

   静心是我们净化心灵、达观致远、提升精神层次的必经之路，也是我们在生命旅程中的良师益友。无论我们遇到的是高峰还是低谷，是逆境还是顺境，静心都是能让我们保持一份乐观的心态，迎接生活和挑战命运的力量。没有任何困难能够让一颗平静的心绝望，没有任何打击、不公、厄运能够让一颗平静的心放弃对生命的执着。人生是漫长的，在人生旅途中，我们手中紧握的财富、肩上背负的盛名、心头记挂的情仇都是浮云。不如放了自己，还心灵自由，用一颗初心去细细感知现实的安稳、岁月的静好。“心者，形之君也，而神明之主也”，人心原本清净，只因在这喧嚣世界、匆忙人生中，渐行渐远……其实仔细想想，不是世界太浮躁，而是我们的心灵不宁静。让我们一起重塑本心，寻回迷失的自我，感悟生命的真谛，享受生活的甘甜和快乐。

  我们是一群幸运的人！只要我们心静，则万物莫不自得；只要我们心静，生命必然宽阔而久远。。。。。。