满载着收获、感激和喜悦，我很荣幸地在这里与大家分享我学习心理学的感受和体会。

市总女工部以全新的思维率先在全国进行首创，组织带领所辖女工主任学习心理学。基于这样的机缘，我涉入了心理学——这个美好的世界。这个与人的本性、快乐和幸福息息相关的神秘学科，不仅让我重新解读了人性和心理科学，更为欣喜的是它让我听到了自己内心的声音，改变了自己，更让我的家人、我的朋友、我的同事相继跟随着我的变化，也在潜移默化中变得放慢生活的节拍、变得更加会享受生活，变得更加智慧地应对人生的种种…….

它让我在上班的路上，从容地嗅闻到清晨的新鲜味道，鸟语花香、晴空万里、蒙蒙细雨、迷人雪景、熙攘人流都成为我眼中妙不可言的美好；每月看场电影、时常一个人坐下来喝杯茶、听听音乐，偶尔去捏捏脚、洗洗头，这些成为我滋养心灵的手段；就连过去很多无法释怀的种种，现在通过心理学也几乎可以坦然放下了。由于自己心态的改变，我周围的朋友和同事特别愿意向我袒露心事，以往我的人际交往焦虑慢慢开始消退，他们给予我的信任不仅让我深深感动，并成为我不断前行的再生动力和源泉。

近2年的时间里，在山大医院精神卫生科郭宏老师、罗锦绣老师等众位杰出导师的引领下，经过学习、进修、实践的不断循环，我考取了国家二级心理咨询师和全国CETTIC首批心理督导师。这期间，我全程聆听了北大方新教授的行为心理学；参加了第二届中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统大会，听取了全国最前沿的心理学知识；目前在12355即青少年心理救助热线做义工；今年7月在市总女工部的带领下深入贫困县为农民工子女做心理辅导等。从去年开始，在社会领域中为心理亚健康人员做义务的心理咨询，目前我局工会也坚持创新，坚持以人为本，坚持围绕中心，服务企业发展，服务职工群众，把心理健康文化活动作为工会素质工程的又一个载体加以推行，更作为一项惠及全局员工的实事和好事加以落实,我将竭我所能，不断学习、探索和实践，努力让更多的职工早受益、不断成长、幸福滚滚而来。

提到以上种种感受或收获，我特别发自肺腑地想和大家分享：心理学切实让我学到知识，积累智慧，助我成长。我会继续拥抱改变的潮流，改变从我开始，幸福从心开始！

2012年11月