所以你可以试着在期待还没有那么高的时候，去告诉他你的爱，然后决定该怎么办，将一个人的事情变成两个人的事情。当你不说的时候，你所有的猜想，所有的心理活动，所有的纠结与复杂，明明关于两个人的事，却都发生在你一个人的世界里。当你说的时候，相关的另外一个元素就加进来了，成为一个可以互动的系统。他若接受你的爱，那恭喜你。他若不接受，你也可以选择更好的坚持，然后降低或放下期待，不让自己更受伤，或者放下感情。

避免自己太受伤的方式，就是告诉他。

摆正你的期待，相信自己

其实当你告诉他，就两种结果，接受或者拒绝。

即使拒绝，也并不可怕。如果你不懂得如何去得到他的爱，只是一味地付出，世间最不能勉强的，就是这样不懂彼此的感情。如果你不懂他，不懂如何爱他，那拒绝，又何尝不是两个人的庆幸呢？

即使拒绝，也不必失落。失落源自于期待，你期待他答应你，可是他没有，所以失落。生命中，你期待过发生的事情有很多，期待自己学习很好，期待自己被人喜欢，期待可以买到一张回家的火车票，但是你的期待没有发生过的也很多，这次期待没有实现，也只是你生命中一次期待的落空而已。如果你懂得如何处理没有买到火车票的失落，就懂得如何处理被拒绝的失落。

你喜欢他很久很久了，只是，他浑然不知。你假装你们是最好的朋友，默默地喜欢着。

避免自己太受伤的方式，就是告诉他

当你去说的时候，你可以试着调整下自己的期待，你可以期待他给你一个答案，只是想知道他的感觉，无论他喜不喜欢你，你都知道了答案，不必自己在大脑里面无数次的纠结。他给你答案，你就达到目的了。而不是再期待你说，他就要给你一个喜欢你的答案，那是强迫而不是表白。