太原品言愉心心理咨询有限公司 品言于心，愉心于言。

　 “我无怨无悔，任劳任怨，把一切都给了他，他怎么会忍心背叛我……”品言愉心的婚姻咨询中经常这样向咨询师哭诉来访者。

很多完美主妇自认为自己一直以来为家庭、为丈夫付出了许多，把家里的生活安排得妥妥当当，让丈夫安心在外经营事业，没想到，丈夫却提出了离婚。那么这些完美主妇婚姻失败的原因是什么呢?

　　品言愉心心理咨询师说：当我们自认自己做得够好，而结果却不如人意时，会常常责怪别人做得不够好，可能是最容易的选择之一，也是让自己好受的借口质疑。人们经常把自己的错误归于外因。而当这样的事重复发生时，就不禁让人疑问，难道仅仅是因为别人的原因吗?这里我们就借一位喜欢把事事做到完美，却遭遇失败婚姻的主妇的故事，来看看完美心态的背后，隐藏着什么让我们得不到完美结果的原因。

　　还有来访者说：“我总是想，如果我做得够好，他也没有理由不做得好，而当他有什么做得不对的时候，我就特别气愤，但我从来不告诉他，就等着下一次生气。”

　　品言愉心心理咨询师说：这就是完美主妇的心理，很多完美主妇离婚的原因不仅仅是她们的前夫不懂得“珍惜”，而是他们身上某种威胁的成分也起了作用。丈夫在她们身边总有一种负罪感，感觉无论他们怎么做，也永远都是自己的错。长期承受着负罪感的压力，难以承受，只能选择离开。

　　很多完美主妇想表现得完美，其实隐藏着另一层意思：不给别人任何批评、挑剔自己的机会，而让别人在完美面前，总是有低人一等的感觉，但这给丈夫带来了很大的压力。

　　为什么一定要完美呢?

　  品言愉心带领大家来看看这种心态的发展和解构过程

　　1.被挑剔、批评、指责的感觉，我实在不想再经历了;

　　2.如果我做得很完美，别人就没有机会挑剔我了;

　　3.而且，如果我看起来很完美，那么受批评、挑剔的，就一定是别人;

　　4.别人没有理由批评我，我做得这么好，不是吗?

　　5.为什么别人还是找机会对不起我?是他们欠我的。

　　反向解构

　　1. 我隐藏着哀怨、委屈、愤怒，可是没有表现出来，但一点不顺心的小事，也足以引发我的情绪;

　　2.为什么?我总是把别人的表现和自己的表现做比较，从道理上来看，我比别人做得好，可我这么做，正是为了让别人比不上我;

　　3.为什么要让别人比不上我?因为我曾经被放在一个低人一等的位置，但我不想一直处在这个位置。不过，这和现在身边的人，其实没多大的关系;

　　4.我可以不受过去控制，我可以去面对过去的问题，一旦面对了，现在的“完美要挟”也不存在了。

　　品言愉心心理咨询师提醒：很多完美主妇完美的同时内心都充满哀怨、讽刺、委屈、攻击等负性情绪。这些情绪背后，都隐藏“我高你低”的心态，而总是希望将别人置于“低”的位置，才是问题的关键所在。

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