婚姻的真实世界中，鞋子不会自己走进鞋橱，抽屉不会自己关起来，而且洗衣服的时候袜子会失踪。在这个世界里，一个眼神可以伤人，一句话可以压碎人；亲密的情人可以变成仇敌，婚姻可以变成战场。婚姻究竟怎么了？它究竟是爱情的坟墓，还是爱情的甜蜜果实？

婚姻中的爱应该是结合了理智和情绪的爱，它包含了意志的行为，而且要求克制。已婚的成年人，渴望能感觉到来自配偶的情和爱，当我们确定伴侣需要我们时会觉得安全。在这里，与大家分享关于爱的五种语言。

爱的语言之一：赞美的语言

在婚姻中我们并非做最好和最对的事。如果我们伤害了配偶，除了承认失败和请求饶恕之外，我们无法在做任何事来减轻配偶的伤痛。肯定的言词是五种爱的语言之一。它包括，肯定的话语、仁慈的话语、谦和的话语、和各种方言。

如果你肯定你的配偶爱的语言是肯定的言词。你可以做下面的习作：

1、在你每天能看得到的地方贴上一张卡片。写上言词是重要的！言词是重要的！

2、保留一个记录。写下你每天对配偶说的肯定的言词。持续一个星期，之后和配偶一起看看你们的记录。

3、定一个目标。连续一个月，每天对你的配偶说不同的赞美的话。

4、写一封情书或者一段爱的短文给你的配偶。

5、在配偶的父母和朋友面前称赞他。

6、告诉你的孩子，他们的母亲或者父亲是多么好。

爱的语言之二：精心的时刻

精心时刻的中心思想是“同在一起”，但不是位置上的接近。有些丈夫和妻子以为他们花时间在一起，其实他们只不过住的很近。同在一座房子里，心却不在一起。精心时刻的意义是花时间关注对方的情感，而活动只是制造那种同在一起的机会的工具。

如果你肯定你的配偶爱的语言是精心的时刻。那建议用以下的习作来增进交流：

1、一起到对方成长的邻近地区散步。问一下关于他童年的问题。

2、在春天或夏天约你的配偶共进午餐

3、请你的配偶写下他喜欢的几种活动，在以后的几个月中，每个月安排一种。

4、想一种你的配偶喜欢却极少带给你乐趣的活动。告诉他你愿意和他一起参加。

5、在夜晚，假装电视机坏了，像你们以前约会时一样谈话。你绝不会忘记那个晚上。

爱的语言之三：接受礼物

礼物是爱的视觉象征。当配偶的爱箱被填满后，她会来回报你情感上的需要。有一种无形的礼物是“在场作伴”当配偶需要你时，你就在这里陪伴，这对主要语言是接受礼物的人，传达了响亮的信息。礼物的价值和钱币的价值无关，只与爱的程度有关。

如果你肯定你配偶爱的语言是接受礼物。那建议用以下的习作：

1、尝试一次在早上送一盒糖给配偶，或者晚上送一件衬衫。

2、在你家附近散步时，为你的配偶找一件礼物。那也许是一块石头，一根短棒或者一朵花。

3、默默记住你的配偶提到的喜欢的东西。在你送礼物时，可以用它作指南。

4、提供亲自陪伴为最好礼物。

5、送一份有生命的礼物，一盆花或者一棵树。

爱的语言之四：服务的行为

所谓服务的行为，是指做你的配偶想要你做的事。这样的行动包括：做饭、打扫、扔垃圾等等。我们的配偶对我们的批判，为他的主要爱语提供了最清楚的线索。

如果你肯定你的配偶爱的语言是服务的行为。那建议用以下的习作：

1、在过去几个星期里，记录你的配偶对你的请求。并在以后每个星期中选作一件，把它当作爱的表示。

2、当你的配偶不在家时，要孩子们帮助你，为他做一些服务的行为。当他走进门大声说：我们爱你！

3、做一些主要的服务行为比如做晚餐、清理地面、洗车子。

4、定时问你的配偶：她想要你做什么？如果可能，尽快去做。

爱的语言之五：身体的接触

身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有利工具。牵手、亲吻、拥抱、以及性生活。都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对爱之语是身体接触的伴侣，则表达了强烈的爱。

如果你肯定你的配偶爱的语言是身体的接触。那建议用以下的习作：

1、当你即将走进购物中心时，请拉着配偶的手。

2、走近你的配偶，搂着她、拥抱她、抚揉她的背。告诉她：“你最了不起”

3、当家人和朋友来访时，当着他们的面以身体接触你的配偶。

4、当你的配偶到家的时候，比平时早一步去迎接他。然后紧紧的拥抱你的配偶。

5、在温暖的浴缸里放水，然后对你的配偶宣布，你正想找个同伴加入。

发现你的主要爱语

你的主要爱语是什么？发现你的爱语的一个重要方式就是回顾你拥有过的或正在拥有的亲密关系，然后问自己：我最常请求配偶做什么？我是用什么方式向TA表示爱的？

这个答案就是你的主要爱语。

爱也许擦拭不掉过去，但却足以改变未来。当我们积极的使用我们的配偶的爱语时，就会创造出一种情绪气氛，使我们能够好好的处理过去的冲突和失败。今天，任何一方都可以开始这个过程。