问：为什么往往我们对陌生人客气，而对亲密的人却吝啬客气呢?有时候，该对当事者发脾气时却忍着，反而冲着自己亲密的人发脾气呢？

心理咨询师回复：

我们潜意识认为，愤怒释放给亲人是划算的，因为越亲“代价”越小

亲爱的，你很聪明。往亲人身上撒气，是最安全的。

当我们潜意识里的攻击欲、愤怒、狂躁……需要释放时，释放给亲人们是划算的，越亲的代价越小。

而陌生人，你无法掌控，你也无法预测他的反应，更无法计算撒气后的后果。所以，你不敢尝试。你还佯装客气。

好吧，受了气，你需要撒时，仍然保持觉知，学会负责任地撒气。同时，觉察情绪来源，看看这个气让你掀开了什么样的旧伤口。当潜意识的运作被你看见时，它便完成了使命，无疾而终。

所以，如果你能在发脾气之前，先数1—2—3，然后再发火，你会发现火气减弱了，好像达不到发火的程度，也许你会为自己的行为感到好笑，这就是“等一下”的奥妙。

如果怒气未消，仍有释放需要，请有觉知地发泄你的这些怒气，对象可以选枕头、沙包、气球等，最好不针对具体某人。如果实在需要真人配合，务必请事先告知：这些愤怒跟你无关。

当某天你准备再煞有介事地撒气时，你会哈哈大笑的。