你一天中最享受的时刻是什么时候呢？

我最享受的是忙工作之余，有片刻的和自己在一起的时光，我可以戴上耳机和音乐在一起，可以闭上眼睛听听风的声音，或者是望向远方，不急着要去做些什么的时候…这样的时刻，哪怕只有几分钟，也会跟这个世界产生一种隔离感，觉得这世界这么热闹，可是跟我有什么关系？我是我自己的。

在我看来，一个人长大成熟的标志之一就是——当他一个人独处的时候，觉得自己很完整。心理学上说，人在婴儿时期，会以为自己和妈妈是一回事儿，到了幼儿时期会产生第一次叛逆期，有很强烈的想要和母体分开的举动，也开始出现自我保护意识。

不过很遗憾的是，一些人由于在成长过程中有强烈的不安全感，于是总是特别渴望和别人黏在一起，好像只有把别人拉进自己的生活，自己才不会孤独寂寞。而事实上，两个人互相讲不听，听不懂，或者压根儿没办法好好沟通，这可比一个人的孤独要难受多了。

所以，害怕独处是人格不完整的，甚至是病态，如果你害怕独处，你就失去了很好的建立自我的机会，没错，你越粘人，越没自我，当然也就越没有魅力啦。

不过要享受独处也不是一朝一夕就能练就的，它取决于首先你得是个有意思的人，当你一个人的时候，你不无聊，你才能感受到独处的好，那，就先让自己的生活有趣起来吧。

最后我想说的是：看一个人是不是有营养是不是值得交往，就是看他独处的时候都在干些什么